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意外に知らないあのカロリー!スターバックスコーヒー<HOTドリンク>編

2015/10/18UP! by  タグ: , , , , ,

温かいコーヒーやココアが美味しい季節。スターバックスにはよく行くけれど、カロリーは知らないという方!ダイエットをする上でカロリーは欠かせない情報です。意外と知らないスターバックスのドリンクのカロリーをチェック!あの商品のカロリーはどれくらい!?<shortサイズ:ミルク基準カロリー>

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出典:スターバックスコーヒー

 

◆ドリップ コーヒー 10kcal

世界中のコーヒー産地から厳選された高品質のアラビカ種コーヒー豆を使用したスターバックスの定番商品です。バラエティあふれるコーヒー豆を通して、スターバックスのコーヒージャーニーをお楽しみください。


◆スターバックス ラテ  hot 148cal

 

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出典:スターバックスコーヒー

最も人気のあるエスプレッソ ビバレッジ。リッチなエスプレッソにスチームミルクを注ぎ、フォームミルクを丁寧にトッピングしました。ミルキーな味わいで気持ちを温かくしてくれます。

◆カフェ モカ hot 236cal

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出典:スターバックスコーヒー

エスプレッソにほろ苦いチョコレートシロップとミルクを加え、ホットビバレッジにはホイップクリームをトッピング。ちょっとした贅沢を楽しみたい方におすすめです。

◆キャラメルマキアート 143kcal


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バニラシロップとスチームミルクのコンビネーションになめらかなフォームミルクをたっぷりのせ、その上からエスプレッソを注いでアクセントを付けました。仕上げにオリジナルキャラメルソースをトッピングしています。

◆ソイ ラテ 143kcal

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出典:スターバックスコーヒー

リッチなエスプレッソにスチームしたての豆乳を注ぎ、そのフォームをていねいにトッピングしました。エスプレッソと豆乳のバランスが絶妙で、やさしい味わいをお楽しみいただけます。

◆チャイ ティー ラテ 141kcal

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出典:スターバックスコーヒー

紅茶の味わいにスパイスを効かせたオリジナルシロップと、ミルクのバランスが絶妙に調和したティー ラテ。まろやかなスパイス感と深いコクが特徴のティー ラテです。

 

◆スターバックスコーヒーの主な人気ホットドリンクのカロリー一覧

 
スターバックスコーヒーのホットドリンクメニューを、カロリーの少ない順に並べてみました。

商品名
カロリー
ホットティー 各種
0kcal
エスプレッソ ソロ
5kcal
ドリップコーヒー
10kcal
カプチーノ
76kcal
カフェ ミスト
86kcal
ほうじ茶 ティーラテ
106kcal
チャイティーラテ
141kcal
ソイラテ
143kcal
キャラメルマキアート
146kcal
カフェモカ
236kcal
ホワイトモカ
251kcal


ストレートのコーヒーやティーはローカロリーですが、カプチーノやカフェミストは100kcal以下とダイエット時にはうれしいカロリー。また大人気メニューキャラメルマキアートも、shortサイズなら143kcalと思ったより抑え目のカロリーになっています。ミルクで割るもの、ホイップがのったものは全体的にカロリーがありますが、スターバックスコーヒーでは牛乳を、低脂肪乳や豆乳、無脂肪乳に変更できるので、ダイエット中はこれらのオプションを上手く活用したいですね!

飯塚 美香

飯塚 美香
・キレイナビ代表
・美容家
・メイクアドバイザー
・日本ダイエット健康協会認定インストラクター
・日本化粧品協会認定コスメコンシェルジュ
・日本コスメティック協会認定スキンケアマイスター
・AEAJ認定アロマテラピーアドバイザー
・JEOS認定エッセンシャルオイルスタイリスト
・美容薬学検定1級取得
・国際薬膳食育師3級取得(薬膳マイスター)
・日本ホスピタリティセラピスト協会認定セラピスト(小顔整顔・深眠タッチセラピー)
・日本ホスピタリティセラピスト協会認定深眠タッチセラピーインストラクター

有限会社アイアール代表取締役。美容情報サイト「キレイナビ」を運営する他、JPMパーソナルメイクアドバイザー、日本ダイエット健康協会認定インストラクター、コスメコンシェルジュ、美容薬学、薬膳マイスター、スキンケアマイスター、アロマテラピー講師等の資格を生かし、全国各地でセミナー・ベントを開催している。また、サプリメントプロデュース、雑誌やWEBでの美容コラム執筆、美容関連サイトの監修、通販番組出演など美容家としても活動中。パーソナルビューティーコンサルタントとして、美容・健康の悩み解決をサポートする活動もスタート。

●Instagram:@biyoukamika
●ブログ:キレイナビ女社長のDiary
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