意外に知らないあのカロリー！スターバックスコーヒー＜HOTドリンク＞編

2015/10/18UP!　by 飯塚美香　タグ: カロリー, カロリー辞典, キャラメルマキアート, コーヒー, スタバ, スターバックス

温かいコーヒーやココアが美味しい季節。スターバックスにはよく行くけれど、カロリーは知らないという方！ダイエットをする上でカロリーは欠かせない情報です。意外と知らないスターバックスのドリンクのカロリーをチェック！あの商品のカロリーはどれくらい！？＜shortサイズ:ミルク基準カロリー＞

出典：スターバックスコーヒー

◆ドリップコーヒー　10kcal

出典：スターバックスコーヒー

世界中のコーヒー産地から厳選された高品質のアラビカ種コーヒー豆を使用したスターバックスの定番商品です。バラエティあふれるコーヒー豆を通して、スターバックスのコーヒージャーニーをお楽しみください。

◆スターバックスラテ　　hot 148cal

出典：スターバックスコーヒー

最も人気のあるエスプレッソビバレッジ。リッチなエスプレッソにスチームミルクを注ぎ、フォームミルクを丁寧にトッピングしました。ミルキーな味わいで気持ちを温かくしてくれます。

◆カフェモカ　hot 236cal

出典：スターバックスコーヒー

エスプレッソにほろ苦いチョコレートシロップとミルクを加え、ホットビバレッジにはホイップクリームをトッピング。ちょっとした贅沢を楽しみたい方におすすめです。

◆キャラメルマキアート　143kcal

出典：スターバックスコーヒー

バニラシロップとスチームミルクのコンビネーションになめらかなフォームミルクをたっぷりのせ、その上からエスプレッソを注いでアクセントを付けました。仕上げにオリジナルキャラメルソースをトッピングしています。

◆ソイラテ　143kcal

出典：スターバックスコーヒー

リッチなエスプレッソにスチームしたての豆乳を注ぎ、そのフォームをていねいにトッピングしました。エスプレッソと豆乳のバランスが絶妙で、やさしい味わいをお楽しみいただけます。

◆チャイティーラテ　141kcal

出典：スターバックスコーヒー

紅茶の味わいにスパイスを効かせたオリジナルシロップと、ミルクのバランスが絶妙に調和したティーラテ。まろやかなスパイス感と深いコクが特徴のティーラテです。

◆スターバックスコーヒーの主な人気ホットドリンクのカロリー一覧

スターバックスコーヒーのホットドリンクメニューを、カロリーの少ない順に並べてみました。

商品名	カロリー
ホットティー各種	0kcal
エスプレッソソロ	5kcal
ドリップコーヒー	10kcal
カプチーノ	76kcal
カフェミスト	86kcal
ほうじ茶ティーラテ	106kcal
チャイティーラテ	141kcal
ソイラテ	143kcal
キャラメルマキアート	146kcal
カフェモカ	236kcal
ホワイトモカ	251kcal

ストレートのコーヒーやティーはローカロリーですが、カプチーノやカフェミストは100kcal以下とダイエット時にはうれしいカロリー。また大人気メニューキャラメルマキアートも、shortサイズなら143kcalと思ったより抑え目のカロリーになっています。ミルクで割るもの、ホイップがのったものは全体的にカロリーがありますが、スターバックスコーヒーでは牛乳を、低脂肪乳や豆乳、無脂肪乳に変更できるので、ダイエット中はこれらのオプションを上手く活用したいですね！

飯塚美香
・キレイナビ代表
・美容家
・メイクアドバイザー
・日本ダイエット健康協会認定インストラクター
・日本化粧品協会認定コスメコンシェルジュ
・日本コスメティック協会認定スキンケアマイスター
・AEAJ認定アロマテラピーアドバイザー
・JEOS認定エッセンシャルオイルスタイリスト
・美容薬学検定1級取得
・国際薬膳食育師３級取得（薬膳マイスター）

有限会社アイアール代表取締役。美容情報サイト「キレイナビ」を運営する他、通販番組出演、雑誌やWEBでの美容コラム執筆・監修、化粧品・サプリメントプロデュースなど美容家として活動中。2024年1月26日にワニブックスより「45歳から始める10歳若見えメイク」を出版。メイクレッスン講師として、肌悩みを解決してハッピーを引き寄せる40代以上の若見えメイク法を教えてている。

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