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サイゼリヤのメニューはよく知っていても、カロリーは知っていますか？ダイエットをする上でカロリーは欠かせない情報です。意外と知らないサイゼリヤのメニューのカロリーをチェック！あの大人気メニューのカロリーはどれくらい！？
◆ミラノ風ドリア（460kcal）
来店者の３人に１人が注文する、サイゼリヤ人気No.1メニュー！ 299円。食べ飽きない味の秘密は、良質な牛乳をたっぷり使ったホワイトソース。余分な添加物は使用せず、牛乳本来の甘みとコクを凝縮。４０年愛されて続けている自慢の味。 ◆マルゲリータピザ（549kcal）
トマトとチーズ、シンプルだからこそ食べ飽きない味。チーズは、サイゼリヤ自慢の水牛のミルクを100％使用したモッツァレラをトッピング。オリーブオイルや唐辛子フレークをかけて。サイゼリヤのピザはテイクアウトもできます。 ◆パルマ風スパゲティ（719kcal）
イタリア人のパスタは、日本人のお米。毎日食べる食材だからこそこだわっています。サイゼリヤのパスタは、乾燥パスタの発祥地、イタリア南部グラニャーノから直輸入。イタリア産パンチェッタ（塩漬け豚）とフレッシュトマトのパスタは、マンマ定番の家庭の味。 ◆ハンバーグステーキ（506kcal）
酪農大国オーストラリアの高品質ビーフを使用。牛肉の旨みがそのまま味わえるシンプルなハンバーグ。サイゼリヤのオーストラリア工場が、牛肉100%のリッチな味をリーズナブルな価格で提供することに成功。 ◆小エビのサラダ（141kcal）
サイゼリヤの定番サラダ。プリプリ新鮮な甘エビがたっぷり！ 特製ドレッシングとの相性も抜群。サイゼリヤのレタスは、収穫後すぐに4℃前後に保ち、カットしてお店へ。パリッとした食感、みずみずしさを実現。 ◆辛味チキン（374kcal）
改良に改良を重ねファンを獲得！ じっくりタレに漬け込み、オリジナルで配合したスパイスで味付け。ジューシーな旨味、サクッとした皮の食感はだれもがやみつきに。オーブンで焼き、揚げていないのでとてもヘルシー。辛味を抑えているので、お子様にも食べやすい味。
◆アイスティラミス（189kcal）イタリア伝統のお菓子。日本人の好みに合わせ、甘さを控えられています。食べやすいハーフティラミス（189円）も。お店では凍った状態で出され、最初は濃厚なアイスから、ふんわりムースへと変わる食感の変化も楽しめます。 ◆サイゼリヤの主な人気メニューのカロリー一覧サイゼリヤの人気メニューを、カロリーの少ない順に並べてみました。
サイゼリヤといえば一番人気のミラノ風ドリアが、意外とカロリーが抑えなのが嬉しい発見！小エビのサラダは、エビのおいしさと満腹感が味わえて141kcalとダイエット中の強い味方になりそうです。一大ブームをつくったアイスティラミスも189kcalとスイーツにしては嬉しいカロリー。さらにハーフアイスティラミスは95kcalとダイエット中に少し甘いものが食べたい時にもいいですね。ミックスグリルよりもカロリーの高いカルボナーラは人気メニューですが、ここぞというダイエット中はリゾットなどの選択もおすすめです。上手に組み合わせればヘルシーに満腹感を得られそうですね！
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