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サブウェイのサンドイッチは食べるけれど、カロリーは知らないという方！ダイエットをする上でカロリーは欠かせない情報です。意外と知らないサブウェイのサンドメニューカロリーをチェック！あの商品のカロリーはどれくらい！？（レギュラーサイズカロリー）
目次
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商品名 | カロリー |
| ベジーデライト | 219kcal |
| ハム | 269kcal |
| ベジー＆チーズ | 279kcal |
| ローストビーフ | 287kcal |
| ローストチキン | 289kcal |
| サブウェイクラブ | 299kcal |
| アボカドベジー | 305kcal |
| えびアボカド | 321kcal |
| BLT | 326kcal |
| 生ハム＆マスカルポーネ | 334kcal |
| きのこ・蓮根＆ローストチキン マスタード風味 | 351kcal |
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・キレイナビ代表
・美容家
・メイクアドバイザー
・日本ダイエット健康協会認定インストラクター
・日本化粧品協会認定コスメコンシェルジュ
・日本コスメティック協会認定スキンケアマイスター
・AEAJ認定アロマテラピーアドバイザー
・JEOS認定エッセンシャルオイルスタイリスト
・美容薬学検定1級取得
・国際薬膳食育師３級取得（薬膳マイスター）
・日本ホスピタリティセラピスト協会認定セラピスト（小顔整顔・深眠タッチセラピー）
・日本ホスピタリティセラピスト協会認定深眠タッチセラピーインストラクター
有限会社アイアール代表取締役。美容情報サイト「キレイナビ」を運営する他、JPMパーソナルメイクアドバイザー、日本ダイエット健康協会認定インストラクター、コスメコンシェルジュ、美容薬学、薬膳マイスター、スキンケアマイスター、アロマテラピー講師等の資格を生かし、全国各地でセミナー・ベントを開催している。また、サプリメントプロデュース、雑誌やWEBでの美容コラム執筆、美容関連サイトの監修、通販番組出演など美容家としても活動中。パーソナルビューティーコンサルタントとして、美容・健康の悩み解決をサポートする活動もスタート。
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4/18～4/25 | |||||||||
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