意外に知らないあのカロリー！サーティーワンアイスクリーム編

2015/05/24UP!　by 飯塚美香　タグ: おやつ, アイスクリーム, カロリー, カロリー辞典, スイーツ

サーティーワンアイスクリームのメニューはよく知っていても、カロリーは知っていますか？ダイエットをする上でカロリーは欠かせない情報です。意外と知らないサーティーワンアイスクリームのカロリーをチェック！ちなみにシュガーコーンは50kcal、ワッフルコーンは101kcalになります。

出典：サーティーワンアイスクリーム

1 ◆バニラ　231kcal（レギュラー）
2 ◆ストロベリーチーズケーキ　253kcal（レギュラーサイズ）
3 ◆チョコレートミント　253kcal（レギュラーサイズ）
4 ◆ベリーベリーストロベリー　209kcal（レギュラーサイズ）
5 ◆キャラメルリボン　242kcal（レギュラーサイズ）
6 ◆ロッキーロード 275kcal（レギュラーサイズ）
7 ◆抹茶 236kcal（レギュラーサイズ）
8 ◆オレンジソルベ　170kcal（レギュラーサイズ）
9 ◆大納言あずき　250kcal（レギュラーサイズ）
10 ◆アイスサンドバニラ（チョコレートクッキー）　259kcal
11 ◆カフェブラストモカ　282kcal
12 ◆アイスクリームクレープ　チョコレートバナナブラウニー＆チョップドチョコレート　496kcal
13 ◆サーティーワンアイスクリームのフレーバーカロリー一覧

◆バニラ　231kcal（レギュラー）

バニラの中のバニラ、サーティワンの自信作。キッズサイズは147kcal、ポップサイズは105kcalです。

出典：サーティーワンアイスクリーム

◆ストロベリーチーズケーキ　253kcal（レギュラーサイズ）

甘酸っぱいストロベリーリボンと、本物のチーズケーキピースがたっぷり。キッズサイズは161kcal、ポップサイズは115kcalです。

出典：サーティーワンアイスクリーム

◆チョコレートミント　253kcal（レギュラーサイズ）

チョコレートチップとミントアイスクリームの絶妙なハーモニー。キッズサイズは161kcal、ポップサイズは115kcalです。

出典：サーティーワンアイスクリーム

◆ベリーベリーストロベリー　209kcal（レギュラーサイズ）

よりすぐった香り高いいちごがいっぱい。キッズサイズは133kcal、ポップサイズは95kcalです。

出典：サーティーワンアイスクリーム

◆キャラメルリボン　242kcal（レギュラーサイズ）

バニラアイスクリームと、とろけるキャラメルリボンのスウィートなハーモニー。キッズサイズは154cal、ポップサイズは110kcalです。

出典：サーティーワンアイスクリーム

◆ロッキーロード 275kcal（レギュラーサイズ）

チョコレートアイスクリームにアーモンドとマシュマロ。「岩だらけの道」の名もユニーク。キッズサイズは150cal、ポップサイズは107kcalです。

出典：サーティーワンアイスクリーム

◆抹茶 236kcal（レギュラーサイズ）

選した国産抹茶を贅沢に使用した深みのある味わい。キッズサイズは175cal、ポップサイズは125kcalです。

出典：サーティーワンアイスクリーム

◆オレンジソルベ　170kcal（レギュラーサイズ）

太陽の恵みがぎゅっとつまったオレンジがとびきりジューシーなソルベに。まるでオレンジを丸ごと食べているみたい！キッズサイズは109cal、ポップサイズは78kcalです。

出典：サーティーワンアイスクリーム

◆大納言あずき　250kcal（レギュラーサイズ）

コシあんを練りこんだ風味豊かなアイスクリームに粒選りの大納言あずきがたっぷり。キッズサイズは159cal、ポップサイズは114kcalです。

出典：サーティーワンアイスクリーム

◆アイスサンドバニラ（チョコレートクッキー）　259kcal

アイスクリームをクッキーでサンドしたアイスサンドクッキー！

出典：サーティーワンアイスクリーム

◆カフェブラストモカ　282kcal

コーヒーのほろ苦さと、アイスクリームが溶けあう、大人リッチな本格派ドリンク。

出典：サーティーワンアイスクリーム

◆アイスクリームクレープ　チョコレートバナナブラウニー＆チョップドチョコレート　496kcal

サーティワンアイスクリームのクレープはお気に入りのアイスクリームを組み合わせて楽しめます！

出典：サーティーワンアイスクリーム

◆サーティーワンアイスクリームのフレーバーカロリー一覧

サーティーワンのアイスクリームフレーバーを、カロリーの少ない順に並べてみました。

同じレギュラーサイズのアイスクリームフレーバーでも、一番高カロリーのレモンマスカルポーネチーズケーキ（191kcal）と、オレンジソルベ（109kcal）では82kcalもの差があります！カップで食べればアイスクリームのカロリーだけですが、コーンで食べるとさらにカロリーがアップ。シュガーコーンは50kcal、ワッフルコーンは101kcalになります。カロリーの低いフレーバーをカップで食べるのが一番カロリーを抑えられますね。

出典：サーティーワンアイスクリーム

飯塚美香
・キレイナビ代表
・美容家
・メイクアドバイザー
・日本ダイエット健康協会認定インストラクター
・日本化粧品協会認定コスメコンシェルジュ
・日本コスメティック協会認定スキンケアマイスター
・AEAJ認定アロマテラピーアドバイザー
・JEOS認定エッセンシャルオイルスタイリスト
・美容薬学検定1級取得
・国際薬膳食育師３級取得（薬膳マイスター）
・日本ホスピタリティセラピスト協会認定セラピスト（小顔整顔・深眠タッチセラピー）
・日本ホスピタリティセラピスト協会認定深眠タッチセラピーインストラクター

有限会社アイアール代表取締役。美容情報サイト「キレイナビ」を運営する他、JPMパーソナルメイクアドバイザー、日本ダイエット健康協会認定インストラクター、コスメコンシェルジュ、美容薬学、薬膳マイスター、スキンケアマイスター、アロマテラピー講師等の資格を生かし、全国各地でセミナー・ベントを開催している。また、サプリメントプロデュース、雑誌やWEBでの美容コラム執筆、美容関連サイトの監修、通販番組出演など美容家としても活動中。パーソナルビューティーコンサルタントとして、美容・健康の悩み解決をサポートする活動もスタート。

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