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意外に知らないあのカロリー!セブン-イレブンのおでん編

2015/12/20UP! by  タグ: , , , ,

セブン-イレブンのおでんは食べるけれど、カロリーは知らないという方!ダイエットをする上でカロリーは欠かせない情報です。意外と知らないセブン-イレブンのおでんのカロリーをチェック!あの商品のカロリーはどれくらい!?

 

意外に知らないあのカロリー!セブン-イレブンのおでん編
出典:セブン-イレブン

 

◆こだわりたまご 87kcal

意外に知らないあのカロリー!セブン-イレブンのおでん編

出典:セブン-イレブン

 

たんぱく質:6.9g、脂質:6.0g、炭水化物:1.3g、Na:293mg

 

◆お出汁がしゅんだ だし巻き玉子 81kcal

意外に知らないあのカロリー!セブン-イレブンのおでん編

出典:セブン-イレブン

 

たんぱく質:6.0g、脂質:5.1g、炭水化物:2.8g、Na:454mg

 

◆味しみ大根 11kcal

意外に知らないあのカロリー!セブン-イレブンのおでん編

出典:セブン-イレブン

 

たんぱく質:0.3g、脂質:0.0g、炭水化物:2.6g、Na:154mg

 

◆じゃがいも 67kcal

意外に知らないあのカロリー!セブン-イレブンのおでん編

出典:セブン-イレブン

 

たんぱく質:1.2g、脂質:0.1g、炭水化物:15.1g、Na:256mg

 

◆がんも 86kcal

意外に知らないあのカロリー!セブン-イレブンのおでん編

出典:セブン-イレブン

 

たんぱく質:7.1g、脂質:4.1g、炭水化物:5.2g、Na:349mg

 

◆もっちりちくわぶ 97kcal

意外に知らないあのカロリー!セブン-イレブンのおでん編

出典:セブン-イレブン

 

たんぱく質:3.1g、脂質:0.4g、炭水化物:20.4g、Na:338mg

 

◆つみれ 56kcal

意外に知らないあのカロリー!セブン-イレブンのおでん編

出典:セブン-イレブン

 

たんぱく質:5.9g、脂質:2.3g、炭水化物:2.9g、Na:315mg

 

◆ウインナー巻 89kcal

意外に知らないあのカロリー!セブン-イレブンのおでん編

出典:セブン-イレブン

 

たんぱく質:4.6g、脂質:5.5g、炭水化物:5.4g、Na:429mg

 

◆ごぼう巻 53kcal

意外に知らないあのカロリー!セブン-イレブンのおでん編

 

出典:セブン-イレブン

 

たんぱく質:4.2g、脂質:1.0g、炭水化物:6.9g、Na:385mg

 

◆炭火焼きつくね串(なんこつ入り) 80kcal

意外に知らないあのカロリー!セブン-イレブンのおでん編

出典:セブン-イレブン

 

たんぱく質:7.1g、脂質:5.5g、炭水化物:0.4g、Na:412mg

 

◆ジューシーソーセージ 96kcal

意外に知らないあのカロリー!セブン-イレブンのおでん編

出典:セブン-イレブン

 

たんぱく質:5.0g、脂質:8.1g、炭水化物:0.7g、Na:277mg

 

◆ロールキャベツ 35kcal

意外に知らないあのカロリー!セブン-イレブンのおでん編

出典:セブン-イレブン

 

たんぱく質:3.1g、脂質:1.2g、炭水化物:3.0g、Na:188mg

 

◆牛すじ串 27kcal

意外に知らないあのカロリー!セブン-イレブンのおでん編

出典:セブン-イレブン

 

たんぱく質:4.1g、脂質:1.0g、炭水化物:0.5g、Na:162mg

 

◆昆布巻 6kcal

意外に知らないあのカロリー!セブン-イレブンのおでん編

 

出典:セブン-イレブン

 

たんぱく質:0.2g、脂質:0.1g、炭水化物:1.3g、Na:43mg

 

◆餅入り巾着(こがね餅) 132kcal

意外に知らないあのカロリー!セブン-イレブンのおでん編

出典:セブン-イレブン

 

たんぱく質:6.4g、脂質:4.0g、炭水化物:17.4g、Na:114mg

 

◆白滝 12kcal

意外に知らないあのカロリー!セブン-イレブンのおでん編

出典:セブン-イレブン

 

たんぱく質:0.1g、脂質:0.0g、炭水化物:2.8g、Na:409mg

 

※地域により商品の規格や価格・発売日が異なる場合があります。
※店舗により、取り扱いがない場合があります。

飯塚 美香

飯塚 美香
・キレイナビ代表
・美容家
・JPMパーソナルメイクアドバイザー
・日本ダイエット健康協会認定インストラクター
・日本化粧品協会認定コスメコンシェルジュ
・日本コスメティック協会認定スキンケアマイスター
・SOEUR認定アロマテラピーアドバイザー
・美容薬学検定1級取得
・国際薬膳食育師3級取得(薬膳マイスター)

有限会社アイアール代表取締役。美容情報サイト「キレイナビ」を運営する他、JPMパーソナルメイクアドバイザー、日本ダイエット健康協会認定インストラクター、コスメコンシェルジュ、美容薬学、薬膳マイスター、スキンケアマイスター、アロマテラピー講師等の資格を生かし、全国各地でセミナー・ベントを開催している。また、サプリメントプロデュース、雑誌やWEBでの美容コラム執筆、美容関連サイトの監修、通販番組出演など美容家としても活動中。パーソナルビューティーコンサルタントとして、美容・健康の悩み解決をサポートする活動もスタート。

●ブログ:キレイナビ女社長のDiary
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