出典：日清カップヌードル

◆カップヌードル 353kcal

湯のびしにくく、しなやかでコシとつるみのある麺に、ペッパーを利かせたコクのあるオリジナルしょうゆスープ。具材にダイスミンチを追加。ほかに、コロ･チャー、エビ、ネギ、たまご。

◆カップヌードルシーフードヌードル 323kcal

ポークベースに魚介エキスをしっかりと利かせたコクのあるスープ。具材に口当たりの柔らかいイカの胴部分を追加、カニ風味かまぼこを増量。ほかに、ゲソイカ、キャベツ、たまご、ネギ。

◆カップヌードル チリトマトヌードル 334kcal

ピリッとしたチリの辛さに、トマトの甘みと酸味がマッチしたスープ。具材はトマトキューブ、チキン、コーン、キャベツ、いんげん。

◆カップヌードル しお 334kcal

「鶏の香草焼き」をイメージしたオリーブオイルが香る洋風しお味の「カップヌードルしお」。オリーブオイル、バジル、ガーリックの風味アップで、さらに洋風感が味わえるようになりました。

◆カップヌードルカレー 422kcal

野菜の甘味のあるマイルドでとろみのあるカレースープ。具材のダイスミンチを増量。ほかに、ポテト、ネギ、ニンジン。

◆カップヌードルライト 198kcal

「おいしさ×198kcal×食物せんい」のカップヌードルです。新開発の「ミスト・エアードライ製法」と「オリジナル3層麺製法」で、おいしさとカロリーカットの両方を実現しました。

◆カップヌードル ミニ 163kcal

カップヌードルのミニサイズ。カップヌードル独特のつるみのあるめんに、オリジナルのスープ。具材にはエビ、たまご、肉、ねぎが彩り良く入っています。

◆カップヌードルの主な人気商品のカロリー一覧

カップヌードルの人気商品を、カロリーの少ない順に並べてみました。

ノーマルなカップヌードルは353kcal、女性にも人気のカップヌードル チリトマトヌードルはわずかに下がって、34okcal、カップヌードル シーフードヌードルはさらに若干低く323kcalでした。意外と高いのがカップヌードルカレーで414kcal。約半分の量のカップヌードルミニは163kcalですが、カロリーに配慮したカップヌードル ライトが198kcalと約30kcalの差なので、ダイエット中にある程度の満足感を得ながらローカロリーを目指すには、やはりカップヌードル ライトが第一の選択肢になりそうです。