キレイナビ-ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン
キレイナビ  >  カロリー辞典

意外に知らないあのカロリー!ケンタッキーフライドチキン編

2016/04/16UP! by  タグ: , , ,

ダイエットをする上でカロリーは欠かせない情報です。意外と知らないケンタッキーフライドチキンのカロリーをチェック!チキンやサンドのカロリーはどれくらい!?

意外に知らないあのカロリー!ケンタッキーフライドチキン編出典:ケンタッキーフライドチキン

 

 

◆オリジナルチキン 1ピース87gで237kcal

意外に知らないあのカロリー!ケンタッキーフライドチキン編

 

出典:ケンタッキーフライドチキン

 

ケンタッキーフライドチキンといえば、こちらのオリジナルチキン!登録飼育農場で育てた国内産ハーブ鶏が使用され、店舗で手づくりしている伝統のフライドチキンです。部位ごとに1ピースあたりの可食部の重量が異なります。カロリーは目安として参考にして下さい。

 

◆骨なしケンタッキー(オリジナル) 1ピース86gで204kcal

 

意外に知らないあのカロリー!ケンタッキーフライドチキン編

 

出典:ケンタッキーフライドチキン

 

骨がなく食べやすい骨なしケンタッキー。チキンフィレサンドのフィレ肉と似ていて、それにオリジナルチキンの味付けをしたような味と食感です。

 

◆香ばし醤油チキン 1ピース87gで253kcal

意外に知らないあのカロリー!ケンタッキーフライドチキン編

 

出典:ケンタッキーフライドチキン

 

こちらはケンタッキーフライドチキンで今人気の、数量限定のチキン。外側は、ザクザクした食感のあられ衣。香ばしい醤油の風味に味付けされていて、鶏の旨味が引き立っています。味の濃さとあられ衣が付いているので、オリジナルチキンよりカロリーは高めになります。

 

◆チキンフィレサンド 165gで411kcal

 

意外に知らないあのカロリー!ケンタッキーフライドチキン編

 

出典:ケンタッキーフライドチキン

 

ケンタッキーフライドチキンで長年に渡るロングセラーのハンバーガーが、チキンフィレサンド。1枚のチキンフィレ肉の存在感があってボリュームたっぷり!

 

◆和風チキンカツサンド 179gで411kcal

意外に知らないあのカロリー!ケンタッキーフライドチキン編

 

出典:ケンタッキーフライドチキン

 

厚切りのチキンカツに、甘辛な醤油がしみ込んだ和風のハンバーガーです。チキンカツとキャベツがマッチして美味しい1品!

 

◆てりやきツイスター 138gで365kcal

 

意外に知らないあのカロリー!ケンタッキーフライドチキン編

 

出典:ケンタッキーフライドチキン

 

ケンタッキーフライドチキンの人気メニューの1つが、ツイスター。チキンやエビと、濃厚なソースをトルティーヤで巻いてあり、片手でも手軽に食べられます。

 

◆フライドポテトS 80gで186kcal

意外に知らないあのカロリー!ケンタッキーフライドチキン編

 

出典:ケンタッキーフライドチキン

 

ケンタッキーフライドチキンのポテトは、しっかりした厚みでホクホク。フライドポテトファンも多いようです。フライドポテトLサイズは160gで371kcalになります。

 

◆フライドフィッシュ 69gで191kcal

意外に知らないあのカロリー!ケンタッキーフライドチキン編

 

出典:ケンタッキーフライドチキン

 

チキンやサンドと一緒にオーダーする定番メニューの一つがフライドフィッシュ。さっぱりしたスケソウダラと衣の食感がよく合います。

 

◆ビスケット 53gで197kcal (ハニーメイプルは10gで28kcal)

 

意外に知らないあのカロリー!ケンタッキーフライドチキン編

 

出典:ケンタッキーフライドチキン

 

お子様にも大人気なのが、ビスケット!外側はサクサクで中はしっとりして美味しい1品です。ハニーメイプルがよく合いますね。

 

◆ナゲット5ピース 110gで230kcal

 

意外に知らないあのカロリー!ケンタッキーフライドチキン編

 

出典:ケンタッキーフライドチキン

 

 

厳選された国内産の鶏肉で作られたチキンナゲット。11種類のスパイスが美味しさの秘密です。お子様にも大人気ですね。

 

ファストフードはダイエットの敵だと我慢している方も多いと思います。確かに毎日のようにファストフードばかり食べているのは体によくありませんが、たまに楽しむ分には良いのではないでしょうか。好きな物を我慢し続けてストレスを溜めるより、時には食べてしまっても良いと思います。カロリーをしっかりと把握し、サラダを食べてからチキンを食べるなど食べ方も工夫。食後はたくさん歩いたりしてカロリーを消費すれば1回ファストフードを食べただけで太ることはありません!食べる頻度と食べ方次第でダイエット中でもたまには楽しんでみてもいいですね。

飯塚 美香

飯塚 美香
・キレイナビ代表
・美容家
・JPMパーソナルメイクアドバイザー
・日本ダイエット健康協会認定インストラクター
・日本化粧品協会認定コスメコンシェルジュ
・日本コスメティック協会認定スキンケアマイスター
・AEAJ認定アロマテラピーアドバイザー
・美容薬学検定1級取得
・国際薬膳食育師3級取得(薬膳マイスター)

有限会社アイアール代表取締役。美容情報サイト「キレイナビ」を運営する他、JPMパーソナルメイクアドバイザー、日本ダイエット健康協会認定インストラクター、コスメコンシェルジュ、美容薬学、薬膳マイスター、スキンケアマイスター、アロマテラピー講師等の資格を生かし、全国各地でセミナー・ベントを開催している。また、サプリメントプロデュース、雑誌やWEBでの美容コラム執筆、美容関連サイトの監修、通販番組出演など美容家としても活動中。パーソナルビューティーコンサルタントとして、美容・健康の悩み解決をサポートする活動もスタート。

●ブログ:キレイナビ女社長のDiary
美容家・飯塚美香オフィシャルサイト
講演・監修等お仕事のご依頼はこちら

意外に知らないあのカロリー!ケンタッキーフライドチキン編
意外に知らないあのカロリー!ケンタッキーフライドチキン編
by 飯塚 美香   2016.04.16
product_kv
意外に知らないあのカロリー!カルビーのスナック編
by 飯塚 美香   2016.03.27
-1
意外に知らないあのカロリー!とらやの和菓子編
by 飯塚 美香   2016.03.21
名称未設定-1
意外に知らないあのカロリー!ハーゲンダッツ編
by 飯塚 美香   2016.03.06
名称未設定-4
意外に知らないあのカロリー!Soup Stock Tokyo(スープストックトーキョー)編
by 飯塚 美香   2016.02.14
011465_4 (1)
意外に知らないあのカロリー!モスバーガー編
by 飯塚 美香   2016.02.07
-1
意外に知らないあのカロリー!サンマルクカフェ編
by 飯塚 美香   2016.01.31
意外に知らないあのカロリー!すき家編
意外に知らないあのカロリー!すき家編
by 飯塚 美香   2016.01.09
意外に知らないあのカロリー!セブン-イレブンのおでん編
意外に知らないあのカロリー!セブン-イレブンのおでん編
by 飯塚 美香   2015.12.20
test2
意外に知らないあのカロリー!SUBWAY(サブウェイ)編
by 飯塚 美香   2015.10.25
名称未設定-1
意外に知らないあのカロリー!スターバックスコーヒー<HOTドリンク>編
by 飯塚 美香   2015.10.18
eyecatch
意外に知らないあのカロリー!中華まん<ローソン>編
by 飯塚 美香   2015.10.03
意外に知らないあのカロリー!芋編
意外に知らないあのカロリー!芋編
by 飯塚 美香   2015.09.05
意外に知らないあのカロリー!アルコール編
意外に知らないあのカロリー!アルコール編
by 飯塚 美香   2015.08.23
fl01
意外に知らないあのカロリー!フレッシュネスバーガー編
by 飯塚 美香   2015.08.17
意外に知らないあのカロリー!主食編
意外に知らないあのカロリー!主食編
by 飯塚 美香   2015.08.09
意外に知らないあのカロリー!カップヌードル編
意外に知らないあのカロリー!カップヌードル編
by 飯塚 美香   2015.07.19
test
意外に知らないあのカロリー!ミニストップ編
by 飯塚 美香   2015.07.05
意外に知らないあのカロリー!コールド・ストーン・クリーマリー・ジャパン編
意外に知らないあのカロリー!コールド・ストーン編
by 飯塚 美香   2015.06.28
意外に知らないあのカロリー!ギャレット ポップコーン ショップス編
意外に知らないあのカロリー!ギャレット ポップコーン ショップス編
by 飯塚 美香   2015.06.21
意外に知らないあのカロリー!ケンタッキーフライドチキン編
意外に知らないあのカロリー!ケンタッキーフライドチキン編
by 飯塚 美香   2016.04.16
意外に知らないあのカロリー!セブン-イレブンのおでん編
意外に知らないあのカロリー!セブン-イレブンのおでん編
by 飯塚 美香   2015.12.20
意外に知らないあのカロリー!カップヌードル編
意外に知らないあのカロリー!カップヌードル編
by 飯塚 美香   2015.07.19
fl01
意外に知らないあのカロリー!フレッシュネスバーガー編
by 飯塚 美香   2015.08.17
-1
意外に知らないあのカロリー!とらやの和菓子編
by 飯塚 美香   2016.03.21
意外に知らないあのカロリー!サーティーワンアイスクリーム編
意外に知らないあのカロリー!サーティーワンアイスクリーム編
by 飯塚 美香   2015.05.24
名称未設定-4
意外に知らないあのカロリー!Soup Stock Tokyo(スープストックトーキョー)編
by 飯塚 美香   2016.02.14
意外に知らないあのカロリー!芋編
意外に知らないあのカロリー!芋編
by 飯塚 美香   2015.09.05
意外に知らないあのカロリー!サイゼリヤ編
意外に知らないあのカロリー!サイゼリヤ編
by 飯塚 美香   2015.05.31
意外に知らないあのカロリー!すき家編
意外に知らないあのカロリー!すき家編
by 飯塚 美香   2016.01.09
話題のメディカルアロマを学ぶ!資格付き!家庭のメディカル精油学講座参加者募集!
【残席1名様】話題のメディカルアロマを学ぶ!資格付き!家庭のメディカル精油学講座参加者募集!
by キレイナビ編集部
インスタセミナー
【7/14(日)@渋谷】個別サポート付き!3000人のファンができるInstagram活用セミナー
by 飯塚 美香
ブルーのアイメイクで夏を先取り!誰でも簡単にこなれ感を出せるテクニック
ブルーのアイメイクで夏を先取り!誰でも簡単にこなれ感を出せるテクニック
by 山田麻衣子
まるでホイップクリームで洗っているみたい!オランダ発「ボディローション ムース」
まるでホイップクリームで洗っているみたい!オランダ発「ボディローション ムース」
by 飯塚 美香
食べたいけど痩せたい!食いしん坊さんにおすすめのダイエットアイテム3選
食べたいけど痩せたい!食いしん坊さんにおすすめのダイエットアイテム3選
by 飯塚 美香
ひそかに人気のシンプルスキンケアとは?超保湿クリームで検証!
ひそかに人気のシンプルスキンケアとは?長保湿クリームで検証!
by 飯塚 美香
効果と目的で選びたい!「制汗剤・デオドラント」の種類や注意点とは?
効果とシーンで選びたい!「制汗剤・デオドラント」の種類や注意点とは?
by 本橋あやは
55514051_401194197339286_7936644433913577472_n
モテる香り!試した結果、結局これが一番 モテました。
by 仲里あやね
母の日ギフトに最適!グランミュゼの色鮮やかなプリザーブドフラワー
母の日ギフトに最適!グランミュゼの色鮮やかなプリザーブドフラワー
by キレイナビ編集部
魔裟斗によるレッスンも!日本初美腸フィットネスプログラム誕生!
魔裟斗によるレッスンも!日本初美腸フィットネスプログラム誕生!
by 飯塚 美香
7/9~7/16  
ごはん、パン、パスタ、うどん・・・一番太りにくい炭水化物って?
ごはん、パン、パスタ、うどん・・・一番太りにくい炭水化物って?
by 飯塚 美香
インスタセミナー
【7/14(日)@渋谷】個別サポート付き!3000人のファンができるInstagram活用セミナー
by 飯塚 美香
話題のメディカルアロマを学ぶ!資格付き!家庭のメディカル精油学講座参加者募集!
【残席1名様】話題のメディカルアロマを学ぶ!資格付き!家庭のメディカル精油学講座参加者募集!
by キレイナビ編集部
限定クーポン付き!ダニエル・ウェリントンは付け替えで楽しもう!
限定クーポン付き!ダニエル・ウェリントンは付け替えで楽しもう!
by 飯塚 美香
補正下着の効果は本当にあるの?付け心地は?補正下着アンケート結果発表
補正下着の効果は本当にあるの?付け心地は?補正下着アンケート結果発表!
by キレイナビ編集部
イベント参加者募集!キレイナビ
お土産付き★キレイナビ 15周年パーティーin渋谷参加者募集!
by キレイナビ編集部
巻き肩解消に!背中合掌ポーズで脂肪が燃える体へ
巻き肩解消に!背中合掌ポーズで脂肪が燃える体へ
by 飯塚 美香
パンvsご飯!パンが太りやすい理由と太りにくい食べ方
パンvsご飯!パンが太りやすい理由と太りにくい食べ方
by 飯塚 美香
美しいデコルテを作るために!埋もれた鎖骨をくっきり出す方法
美しいデコルテを作るために!埋もれた鎖骨をくっきり出す方法
by キレイナビ編集部
oppai17
女性らしいボディラインを目指す!アンダーバスト引き締めトレーニング!
by 山口 裕加里
Copyright (C) 2019 Kirei-Navi Site All Rights Reserved.