キレイナビ-ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン
キレイナビ  >  ボディケア

「女性なのにオヤジ臭」の恐怖!女性の加齢臭の原因と対策

2017/04/13UP! by  タグ: , , , , , ,

オヤジ臭」と表現されることも多い「加齢臭」。加齢臭は中高年を迎えた男性だけが発するものと思っている方も多いと思いますが、実は女性でも加齢臭がすることもあるんです!自分のニオイは、なかなか自分自身で気がつきにくいもの。女性である自分から、実はオヤジ臭がしていたら・・・!?加齢臭のチェック方法、原因と対策をご紹介します。

 

「女性なのにオヤジ臭」の恐怖!女性の加齢臭の原因と対策

 

 

加齢臭は定期的に「枕」で確認

 

「女性なのにオヤジ臭」の恐怖!女性の加齢臭の原因と対策

 

「女性だから」「若いから」という理由で安心できないのが加齢臭。自分から加齢臭がしているかがわかる簡単な方法があります。それは自分の枕のニオイです。

 

加齢臭が発生しやすいのは、主に後頭部、首の後ろ側。自分が使っている枕のニオイを嗅げば、加齢臭がしているかどうかわかります。

 

脂っぽいような、古着や古本のような独特の、なんとも言えないあの嫌な臭いがしたら、加齢臭が発生している可能性があります。首周りが白い、シャツなどを着用した際に、うっすら茶色くなるという場合も、加齢臭が出始めている可能性があります。

 

加齢臭の原因は「ノネナール」


「女性なのにオヤジ臭」の恐怖!女性の加齢臭の原因と対策

 

加齢臭の原因は何なのでしょうか?皮膚の表面近くには、皮膚表面の潤いを保つための皮脂線があります。年齢を重ねるにつれ、皮脂線の中に脂肪酸が増加。増えた脂肪酸が皮膚の上で酸化したり、菌によって分解されることで生まれる「ノネナール」という物質が加齢臭の原因です。

 

ノネナールが発生しやすくなる原因は、加齢だけではありません。欧米のような、肉中心の脂肪が多い食生活や、運動不足、睡眠不足、多汗なども発生しやすくなる原因といわれています。

 

そしてこれらに、ストレスがかかるとさらに状況が悪化。ストレスにより、カラダに活性酸素が溜まってしまうため、酸化した脂肪酸が増え、結果的にノネナールも増えて、加齢臭が発生しやすくなってしまうという悪循環に陥ってしまうのです。

 

 

加齢臭対策には食事改善が第一

「女性なのにオヤジ臭」の恐怖!女性の加齢臭の原因と対策

 

もし、セルフチェックで少しでも気になる点があれば、すぐに対策をしましょう。加齢臭対策として、石鹸やデオドラントスプレーなど様々なアイテムが発売されています。主に男性向けのアイテムが多いですが、女性でも使えるユニセックスなデザインのものも多く存在しますので、是非これらを使ってみましょう。

 

しかし、一時的な対策だけをしていても、根本からの解決にはなりません。加齢臭の原因となるノネナールを発生しにくくするために、最も効果的なのは毎日の食事改善です。

 

活性酸素を減らす働きがあるといわれている、ビタミンC、ビタミンEを多く含む野菜や果物を沢山摂るよう心がけましょう。また、たんぱく質は肉類だけではなく、魚・大豆製品からも摂るようにします。抗酸化力のある、緑茶・ワイン・ごま等もおすすめ。揚げ物、スナックはなるべく減らし、バランスのよい食事を摂るようにしましょう。

 

終わりに

「女性なのにオヤジ臭」の恐怖!女性の加齢臭の原因と対策

 

 

女性でも避けることができない場合もある加齢臭。しかし対策をしっかりとることで、加齢臭を減らしたり、無くしたりすることができます。

 

食生活を改善し、脂分の多いものを避け、抗酸化作用の高い食材を積極的に摂り、適度な運動とストレスを溜めない生活が、加齢臭を防ぎます。

 

加齢臭を隠すためだけに香水を付けるのは避けましょう。香水も酸化するので、ニオイが混ざり、かえって加齢臭やおかしなニオイがめだってしまうことにもなりかねません。

 

枕を数日使った後チェックをするセルフ加齢臭チェックを忘れずに、確実に加齢臭自体がしなくなる対策をしていきたいですね。

 

 

 

キレイナビ編集部

キレイナビ編集部
女性のキレイを応援するWEBメディアキレイナビの編集部です。健康的な美しさを目指す女性のためのスキンケア・ダイエット・メイク・ヘア・ボディケア・健康・ネイル・ファッション・ライフスタイルなど役立つ情報を発信していきます。

handcare2020_003
75%が気にするコロナ禍での手荒れ!対策法は?アンケート結果発表!
by キレイナビ編集部   2020.06.25
かわいくなくちゃイヤ!夏の必需品【制汗剤】は見た目も重視して選ぼう
かわいくなくちゃイヤ!夏の必需品【制汗剤】は見た目も重視して選ぼう
by 本橋あやは   2020.06.01
やるならどっち?医療脱毛とエステ脱毛のメリット デメリットとは
やるならどっち? エステ脱毛と医療脱毛のメリット デメリットとは
by 尾瀬はるか   2020.04.13
冬に使いたい!甘いバニラがたまらないアイテム
冬に使いたい!バニラの甘い香りがたまらないコスメ3選
by さき   2020.02.03
あなたの塗り方大丈夫?乾燥肌さん必見!正しい保湿剤の使い方
あなたの塗り方大丈夫?乾燥肌さん必見!正しい保湿剤の使い方
by 尾瀬はるか   2020.01.30
冬の間にたるんだ二の腕をケア!SNSで話題沸騰中の「エトワラン」とは?
冬の間にたるんだ二の腕をケア!SNSで話題沸騰中の「エトワラン」とは?
by キレイナビ編集部   2020.01.08
最短6ヶ月で脱毛完了!脱毛サロン「SA・SA・LA」池袋西口店が1月10日オープン
今すぐ福引を引いて旅行や美容家電を当てよう!お得な脱毛サロン「SA・SA・LA」でつるつる肌へ
by キレイナビ編集部   2019.12.27
冬になると使いたくなる。入浴剤の効果とおすすめ商品
冬になると使いたくなる!入浴剤の選び方とおしゃれな入浴剤
by さき   2019.12.05
ボディがかさつく季節に!手軽&いい香りのボディケアアイテムをご紹介
ボディがかさつく季節に!手軽&いい香りのボディケアアイテムをご紹介
by 本橋あやは   2019.11.23
ガサガサが辛い季節!原因と対策を知って手荒れを最小限に抑えよう
ガサガサが辛い季節!原因と対策を知って手荒れを最小限に抑えよう
by 本橋あやは   2019.11.05
勧誘が無いって本当?脱毛サロン
【勧誘されないって本当!?】脱毛サロン「ミュゼプラチナム」体験記その2
by キレイナビ編集部   2019.10.30
脱毛
【勧誘されないって本当!?】脱毛サロン「ミュゼプラチナム」体験記その1
by キレイナビ編集部   2019.10.19
drew
「心」と「肌」に潤いを届けるDreuプレミアムハンドクリーム
by キレイナビ編集部   2019.09.17
001
いつまでも触れていたい香る肌へgreenlandの「ボディソープ」
by キレイナビ編集部   2019.08.23
夏こそ実は要注意!?むくみを解消するポイントはこれ
夏こそ実は要注意!?むくみの原因と解消方法とは?
by さき   2019.08.19
s__43286531
猫背がたるみを引き起こす!?猫背改善ストレッチ方法!
by 仲里あやね   2019.07.22
ナチュラル素材が魅力!greenlandのボディスクラブ「スクラブグラニテ」
ナチュラル素材が魅力!greenlandのボディスクラブ「スクラブグラニテ」
by キレイナビ編集部   2019.06.29
夏だから肌磨きをしてボディに自信を持ちたいあなたにおすすめのボディスクラブ
夏は肌を磨いてボディに自信を!おすすめのボディスクラブ4選
by さき   2019.06.05
まるでホイップクリームで洗っているみたい!オランダ発「ボディローション ムース」
まるでホイップクリームで洗っているみたい!オランダ発「ボディローション ムース」
by 飯塚 美香   2019.06.01
簡単でリーズナブルにケア!「カミソリ」でムダ毛ケアするときの注意点は?
簡単・リーズナブルにケア!「カミソリ」でムダ毛ケアするときの注意点は?
by 本橋あやは   2019.05.25
handcare2020_003
75%が気にするコロナ禍での手荒れ!対策法は?アンケート結果発表!
by キレイナビ編集部   2020.06.25
oppai17
女性らしいボディラインを目指す!アンダーバスト引き締めトレーニング!
by 山口 裕加里   2017.11.13
補正下着の効果は本当にあるの?付け心地は?補正下着アンケート結果発表
補正下着の効果は本当にあるの?付け心地は?補正下着アンケート結果発表!
by キレイナビ編集部   2018.12.10
美しいデコルテを作るために!埋もれた鎖骨をくっきり出す方法
美しいデコルテを作るために!埋もれた鎖骨をくっきり出す方法
by キレイナビ編集部   2016.09.02
atamtubo5
オリンピック観戦で寝不足の方へ!目の疲れを解消する頭皮マッサージ
by 山口 裕加里   2016.08.14
保湿に使うだけじゃもったいない!ワセリンの便利な使い方5選
保湿に使うだけじゃもったいない!ワセリンの便利な使い方5選
by キレイナビ編集部   2016.10.10
001
いつまでも触れていたい香る肌へgreenlandの「ボディソープ」
by キレイナビ編集部   2019.08.23
mukumi5
梅雨は体がむくみやすい時期!ストレッチでスッキリ解消する方法
by 山口 裕加里   2017.06.21
stretch10
垂れ乳・垂れ顔を予防する!おすすめストレッチ法を動画でご紹介!
by 山口 裕加里   2017.06.04
香りほんのりがちょうどいい!保湿成分も配合の「ボディミスト」が便利
香りほんのりがちょうどいい!保湿成分も配合の「ボディミスト」が便利
by 本橋あやは   2017.10.08
ダイエットレシピ vol.24 冷凍バナナで簡単アイスクリーム
ダイエットレシピ vol.24 冷凍バナナで簡単アイスクリーム
by 飯塚 美香
47AE4AD1-1082-404D-91A5-4E32EC062809
3ヶ月で-7.4kgのダイエットに成功!体験談その1停滞期を突破した4つの方法
by 飯塚 美香
リニューアルしたエテュセでもっとメイクを楽しもう!
【プレゼント付き!】リニューアルしたエテュセでもっとメイクを楽しもう!
by キレイナビ編集部
20200521,ayakor,wirenail01
100均ワイヤーをアレンジしてオフィスカラーネイル
by ayako.r
ふくらはぎは「第2の心臓」テレワークで起こる足のむくみや冷え性の改善法
ふくらはぎは「第2の心臓」テレワークで起こる足のむくみや冷え性の改善法!
by 河本達彦
マスクニキビケア
「マスクニキビ」はなぜできる?原因と対策を知って肌を守ろう!
by キレイナビ編集部
加速するオンライン化に!画面越しでも好感度UPのメイクテク
加速するオンライン化に!画面越しでも好感度UPのメイクテク
by 山田麻衣子
ユーキャン
STAY HOMEな今こそ受けたい!受験も自宅でできる通信講座はじめませんか?
by キレイナビ編集部
20200416.ayakor.sukarappu.1
もこもこがカワイイ !スカラップフレンチネイル
by ayako.r
これからの必需品!【エコバッグ】は用途別に用意しておくと便利
これからは必須!【エコバッグ】は用途別に用意しておくと便利
by 本橋あやは
6/27~7/4  
ごはん、パン、パスタ、うどん・・・一番太りにくい炭水化物って?
ごはん、パン、パスタ、うどん・・・一番太りにくい炭水化物って?
by 飯塚 美香
handcare2020_003
75%が気にするコロナ禍での手荒れ!対策法は?アンケート結果発表!
by キレイナビ編集部
夏バテで痩せるのは危険!夏バテ度をチェックして健康的なダイエットを!
夏バテで痩せるのは危険!夏バテ度をチェックして健康的なダイエットを!
by 飯塚 美香
短い爪だから可愛い!ショートネイルに似合うネイルデザイン4選
短い爪だから可愛い!ショートネイルに似合うネイルデザイン4選
by アッキー
夏におすすめ!100均ネイルを使った簡単ギャラクシーネイル
夏におすすめ!100均ネイルを使った簡単ギャラクシーネイル
by アッキー
ノンフライ・薄味で1袋食べても50kal以下!赤ちゃん用おやつに注目!
ノンフライ・薄味で1袋食べても50kal以下!赤ちゃん用おやつに注目!
by 飯塚 美香
100均の「絵付けができる風鈴」をお気に入りのネイルでアレンジ!
100均の「絵付けができる風鈴」をお気に入りのマニキュアでアレンジ!
by 椙本浩子
小麦を食べるとなぜ太る?グルテンフリーダイエットのやり方と効果
小麦を食べるとなぜ太る?グルテンフリーダイエットのやり方と効果
by 飯塚 美香
oppai17
女性らしいボディラインを目指す!アンダーバスト引き締めトレーニング!
by 山口 裕加里
2FA731B2-F023-49A3-B5A5-3E105246DC63
即実践!老けて見られる「ほうれい線」を目立たなくする方法
by 飯塚 美香
Copyright (C) 2020 Kirei-Navi Site All Rights Reserved.