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マクドナルドのメニューはよく知っていても、カロリーは知っていますか？ダイエットをする上でカロリーは欠かせない情報です。意外と知らないマクドナルドのカロリーをチェック！
 出典：マクドナルド
目次 ◆ハンバーガー：275kcal 出典：マクドナルド
◆チキンマックナゲット 5ピース：280kcal 外はカリッとゴールデンブラウン、中は歯ごたえ豊かでジュワッとジューシー。絶妙の温度管理と時間で揚げられた「チキンマックナゲット」。 ◆ホットアップルパイ：211kcal 揚げたてサックサクのアップルパイは、目にも美味しいゴールデンブラウン。ギッシリつまったアツアツのアップルフィリングには、シナモンの風味が引き出したリンゴ本来の酸味と甘さがしっかりと生きています。
◆フィレオフィッシュ：359kcal 材料には白身魚（すけそうだら）を使用。丁寧な処理と下ごしらえの後、絶妙の温度管理と時間で揚げられたフィッシュポーションは、外はサクサク、中はしっとりふっくら。クリーミーで酸味がきいたタルタルソースと、まろやかでコクのあるチーズが、その淡白な味わいをいっそう引き立てます。
◆マクドナルドの主な人気メニューのカロリー一覧マクドナルドの人気メニューを、ドリンクやデザートもあわせてカロリーの少ない順に並べてみました。
意外とカロリーが高めに感じるのが、ソーセージエッグマフィンやマックグリドルなどの「朝マック」メニュー。また、ドリンクではゼロカロリーのものとマックシェイクでは300kcal前後の差がありますので、マクドナルドで食事を摂る際は、ドリンクを低カロリーにし、サイドメニューをサラダなどにすると総摂取カロリーを抑えられそうですね！
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