秋を感じる季節になってまいりました。『食欲の秋』という誘惑にまけて、つい食べ過ぎてしまいませんか？食べ過ぎてしまった後は、体重ばかりを気にしがちですが、必要なのは肝臓のケアかもしれません。    

◆肝臓が担う『調整』と『捨てる』

肝臓は、500以上もの仕事をこなす臓器です。その中でおおまかに分けると、肝臓には２つの仕事があります。１つは、『体内が必要な成分を調整すること』、２つは、『いらない成分を捨てること』です。多くの方がご存知の『アルコールを分解する』という仕事は、いらない成分を捨てるという仕事のことです。  

◆肝臓は体内の化学工場

    食べたものは、多くが腸で吸収されて、肝臓に流れます。その中で、肝臓は、体内で足りない成分は作り足すなどの仕事をします。また、便秘などで悪玉菌が増え、有害なアンモニアが発生すると、それを尿素という無害な物質に変えて、外へ排出します。肝臓は、化学工場のように成分を変化させる力をもちます。  

◆肝臓は働き者すぎて・・・

たくさんの仕事をする肝臓ですが・・・肝臓は、働き者すぎて、つい無理をしてしまう臓器です。少し疲れていても、何もサインは出しません。肝臓から何か症状が現れたときには、回復が非常に難しい状態であることが多いと言われています。肝臓は、ケアが十分に必要な臓器なのです。  

◆肝臓のケアに有効な成分“グルタチオン”

肝臓は、いろいろな仕事をこなすため活性酸素が多く発生します。この活性酸素を消去しなければ、肝臓への負担は大きく、大きくなっていきます。そこで役に立つのが『グルタチオン』です。グルタチオンは元々肝臓に存在する成分ですが、加齢と共に、また疲労が重なると共に、減少してしまう成分です。飲み会の機会が多い、外食が多い、タバコを吸う、ストレスが多い・・・という方は、体内を健康に保つためにも、必要な成分です。  

◆グルタチオンを摂ることに有効なサプリメント

天然のグルタチオンを含む成分がトルラ酵母です。トルラ酵母を摂ることでグルタチオンを摂取できます。また、トルラ酵母を摂ることで、同時にビタミン・ミネラルを摂取できますので、肝臓ケアのためにも、日々の健康維持のためにもトルラ酵母配合のサプリメントがおすすめです。トルラ酵母配合のサプリメントにはドックノンがあります。 『ドックノン30日分』 『ドックノン10日分』   美容健康の基本は、運動・食事・睡眠の３本です。しかし、年齢と共に体内で必要な成分を合成する力は衰えてしまいます。そんなときに、是非安心安全のサプリメントを活用するのも１つの手段だと私は思います。

 

◆最後に

肝臓は、胃のように気分が悪くなったり、頭のように痛くなったり、など他の臓器と違って何のサインも出しません。そのために、酷使していても放置しがちです。溜め込まない美しい体のために、肝臓を大切に扱ってあげましょう！