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簡単検査でわかる！あなたの腸内で女性ホルモンに関わる「エクオール」は作れる！？2019/11/08UP! by キレイナビ編集部 タグ: エイジングケア, エクオール, サプリメント, 女性ホルモン, 更年期障害, 美肌 女性ホルモンに似た働きをする成分といえば、大豆イソフラボン。みなさんご存知ですよね！しかし、この大豆イソフラボンの恩恵を受けられる人とそうでない人がいるのはご存知でしょうか？
その違いは、スーパーイソフラボンである「エクオール」を腸内で作れるかどうか！編集部では簡単キットを使ってエクオール検査をしてみました！
エクオールとは？
出典：オオツカプラスワン
エクオールは大豆イソフラボンが腸内細菌の力で作り出すスーパーイソフラボン。大豆イソフラボンに含まれる「ダイゼイン」という成分が、腸内細菌の力で変換されることでエクオールが生まれます。
このエクオールは、大豆イソフラボン以上に女性の美容と健康をサポートする成分として注目されているのです！ただ、日本人女性で腸内にエクオールを作れる菌を持つのは50％。2人に1人は腸内でエクオールが作れないのです。
「ソイチェック」 で簡単エクオール検査！
せっかく大豆製品を摂取しても、腸内でエクオールが作れない人がいるなんて・・・！果たして、自分はどうなんだろ、エクオールを作れるのかな？気になりますよね！気になったので、キレイナビ編集部一同、検査してみることに！
エクオール検査といっても、わざわざ病院を受診する必要はありません！Amazonで購入できるエクオール検査「ソイチェック」 (通常版)を利用すれば簡単！
こちらがエクオールの検査キットです！説明書、尿検査容器、返信用封筒が入っています。問診票も入っていますが、こちらは記入せずにWEBで入力して送信すればOK。
エクオールの検査は本当に簡単！こちらに尿をかけて、封筒に入れてポストに投函するだけなのです。
そして、キットの説明書に沿って、専用WEBページで検査番号やメールアドレスを登録。検査結果が出ると、メールで通知してくれます。ドキドキしながら待っていると、1週間程度でメールが来ました！
専用WEBページにログインし、結果を見てみると…。
「あなたは、エクオールをつくれていませんでした。」という悲しい結果に・・・！
あなたも一度、エクオール検査「ソイチェック」で腸内でエクオールが作れるかどうかチェックしてみてはいかがでしょうか。
腸内でエクオールを作れないなら、どうすればいいのか！？
女性は、女性ホルモンに振り回される運命にありますよね。婦人科系の病気や、辛いPMS、妊娠出産、更年期障害。エストロゲンは美肌や女性らしいボディラインを作ってくれる女性ホルモン。
骨密度にも女性ホルモンが関係しています。閉経後は肌が乾燥しやすくなったり、骨粗鬆症のリスクが高くなってしまうそうです。
女性ホルモンの変化による不調のケアや、お肌のために。スーパーイソフラボンであるエクオールを腸内で作れないのならば、サプリメントで摂ることで補えばいいのではないでしょうか！
そこで、キレイナビ編集部一同が試してみているのが、大塚製薬のエクオールサプリメント、「エクエル」です。こちらもAmazonで購入可能！
合成・抽出・濃縮を一切行わずに、 大豆を乳酸菌で発酵させて作られたエクオールを摂ることができます。1日4粒で、1日の推奨エクオール量10mgを補えるのも嬉しいポイント。
現在、エクオールは様々な調査か進んでいます。閉経後5年以内な女性を対象に、エクオールのサプリメントを毎日飲み、目の周りのシワがどうなるか、という調査も！結果は良好だったようです。美肌やエイジングケアの効果も期待して、飲み続けてみたいですね。
注目の成分「エクオール」が摂れるサプリメント「エクエル」の他にも、様々なエクオールサプリメントがあります。ご自身に合ったものを選んで、日々の美容と健康に役立ててみてはいかがでしょうか。
出典：Amazon
一日摂取目安量1粒が飲みやすい小粒のタブレットになっています。
出典：Amazon ラクトビオン酸を配合することで、エクオールの生産力とカルシウムの吸収を高めてくれるサプリメント。
出典：Amazon
大豆イソフラボンが、おなかの中で腸内細菌によりエクオールという成分になることでそのパワーを発揮。その他に、GABA、亜鉛、燕の巣、アスタキサンチンが女性の健康と美容をサポートします。
最後に女性ホルモンに不安がある方、年齢悩みを感じている方、若々しくいたい方エクオールでケアしてみるのも、一つの対策方法ではないでしょうか。
まずはエクオールが作れる体かどうかをチェック！
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