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スーパーフードで内側からも外側からもビューティーチャージ 【スピルリナ編】

2016/10/24UP! by  タグ: , , , ,

一時のブームにとどまらず、益々市場を拡大しているスーパーフード。サプリメントや健康食品のようなインナーケアだけではなく、化粧品など美容業界でも注目されており、アウタービューティーの商品もたくさんあります。スーパーフードマイスターであり、コスメコンシェルジュでもある筆者がスーパーフードとそのスーパーフード由来成分を配合したコスメをご紹介したいと思います。

 

興味を持って頂いた物は是非お使いいただきたいと思うので、ご紹介するコスメはどれも筆者が使用したことのある物ばかりで、日本国内で入手できる商品です。今回は、スーパーフードの王様とも言われるスピルリナをご紹介します。

 

スーパーフードで内側からも外側からもビューティーチャージ 【スピルリナ編】

 

◆スーパーフードの王様!スピルリナでインナーケア

 

 

スーパーフードで内側からも外側からもビューティーチャージ 【スピルリナ編】

※スピルリナ加工食品やスピルリア由来青色色素リナブルーの製造販売をしているDICライフテック株式会社さまより上記画像をご提供頂きました。

 

スピルリナは、50種類以上のビタミンやミネラル、アミノ酸などを含んでいます。栄養素の多さだけではなく、数千年も昔から原住民などが食してきたという歴史があることも、王様と言われる所以ではないでしょうか。

 

藻類のスピルリナは顕微鏡で拡大してみると、らせん形状をしています。そこから、『らせん』を意味するラテン語の“spira”が語源となって、スピルリナと呼ばれています。

 

各栄養素をバランスよく含有しているので、偏食がちな現代人にはマルチビタミン&ミネラルとしておすすめです。特に、植物性たんぱく質を豊富に含んでいるのが特徴です。一部のスーパーフードは、加熱がNGな成分を含んでいるなど、調理の際に気を付けなければならないこともありますが、スピルリナは加熱もOK。だから、ふだんのお料理にちょっとプラスするだけで、取り入れることができます。

 

藻類だけに、青のりっぽい風味なので、みそ汁などに入れても美味しいですよ。筆者は、納豆に混ぜて食べることが多いです。どうしてもポテトチップが食べたくなった時に、うす塩のポテトチップの袋にスピルリナパウダーを入れて振り混ぜて、なんちゃってのり塩風味にして食べることもあります。ちょっとだけ罪悪感が減るんです。

 

DICさんのホームページでは、レシピ集なども公開されていますので、参考にしていたければお料理の幅も広がると思います。毎日手軽に取り入れるには、サプリメントタイプもお勧めです。

 

スーパーフードで内側からも外側からもビューティーチャージ 【スピルリナ編】

 

DICスピルリナパウダー 100g 1,520円(税込)

ザ・スピルリナEX 300粒 2,880円(税込)

※撮影品は私物です

 

 

◆スピルリナ由来成分配合コスメでアウターケア

ここからは、スピルリナ由来成分配合のコスメをご紹介します。

 

 

スピルリナ由来成分配合のクレンジング

 

ナチュラル、ミネラルメイクアップ好きには名の知れたジェーン・アイルデールのフェイスクレンザーです。こちらには、スピルリナ由来の保湿成分「スピルリナプラテンシスエキス」が配合されています。こちらは、コットンに適量とって拭き取るタイプのクレンジングです。

 

ナチュラルメイクブランドだからと言って侮るなかれ。水のようにさらっとしたテクスチャーですが、手に誤ってついてしまった油性ボールペンのインクが落とせる程の実力。このブランド以外のマスカラなども、ちょっと馴染ませるとすっとオフできます。

 

 

スーパーフードで内側からも外側からもビューティーチャージ 【スピルリナ編】

 

ジェーン・アイルデール ビューティープレップ フェイスクレンザー 4,000円(税抜)

※撮影品は私物です

 

 

スピルリナ由来成分配合ボディクリーム

 

 

ボディケア製品にもスピルリナ由来の保湿成分「スピルリナプラテンシスエキス」が配合されているものがあります。日本限定で販売している3Sボディクリームです。『塗るガードル』とも言われているこちらは、セルライト対策にもってこいのボディクリームです。塗ってマッサージをすることによって脂肪燃焼をサポートしてくれるイソ・スリムコンプレックスが配合されています。

 

これは複合成分で、イソフラボン、カフェイン、カルニチン、スピルリナエキスから構成されています。するすると伸びの良いテクスチャーで軽い使用感なのに、しっかり保湿もしてくれる上、メリハリのあるボディへと導いてくれます。たっぷり塗って、マッサージブラシなどで強めにマッサージするのが筆者のおすすめです。

 

スーパーフードで内側からも外側からもビューティーチャージ 【スピルリナ編】

 

3S ボディクリーム 200ml 8,000円(税抜)

※撮影品は、私物です

 

◆最後に

 

スーパーフードコスメは海外の方がたくさんあるようですが、前回ご紹介したカムカムなども含めて、日本でも市場が拡大し、入手できるようになってきました。インナー、アウター両面から取り入れることで効果も早く実感できるかもしれません。気になるものがあったら、是非取り入れてみてくださいね。

 

 

MARIKO

MARIKO
日本化粧品検定協会認定 コスメコンシェルジュ
日本スーパーフード協会認定 スーパーフードマイスター
日本スーパーフード協会認定 ビューティースーパーフードマイスター
frooshアンバサダー

美容業界でOLをするかたわら、兼業ライターとして活動。持ち前の好奇心旺盛さとすぐに飛びつく瞬発力を最大限に生かし、まずは何でも自分で体験!がモットー。健康な素肌を保つためには内側からのケアも重要と考え、スーパーフードマイスター、ビューティースーパーフードマスターを取得。インナー、アウター両面から「キレイ」になれる情報を発信していきたいと思います。

●Blog:colorful days
●Twitter:@mariko_344
●Instagram:@344_mariko
●Facebook:@mariko344

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