一時のブームにとどまらず、益々市場を拡大しているスーパーフード。サプリメントや健康食品のようなインナーケアだけではなく、化粧品など美容業界でも注目されており、アウタービューティーの商品もたくさんあります。スーパーフードマイスターであり、コスメコンシェルジュでもある筆者がスーパーフードとそのスーパーフード由来成分を配合したコスメをご紹介したいと思います。
興味を持って頂いた物は是非お使いいただきたいと思うので、ご紹介するコスメはどれも筆者が使用したことのある物ばかりで、日本国内で入手できる商品です。今回は、スーパーフードの王様とも言われるスピルリナをご紹介します。
◆スーパーフードの王様！スピルリナでインナーケア
※スピルリナ加工食品やスピルリア由来青色色素リナブルーの製造販売をしているDICライフテック株式会社さまより上記画像をご提供頂きました。
スピルリナは、50種類以上のビタミンやミネラル、アミノ酸などを含んでいます。栄養素の多さだけではなく、数千年も昔から原住民などが食してきたという歴史があることも、王様と言われる所以ではないでしょうか。
藻類のスピルリナは顕微鏡で拡大してみると、らせん形状をしています。そこから、『らせん』を意味するラテン語の“spira”が語源となって、スピルリナと呼ばれています。
各栄養素をバランスよく含有しているので、偏食がちな現代人にはマルチビタミン＆ミネラルとしておすすめです。特に、植物性たんぱく質を豊富に含んでいるのが特徴です。一部のスーパーフードは、加熱がNGな成分を含んでいるなど、調理の際に気を付けなければならないこともありますが、スピルリナは加熱もOK。だから、ふだんのお料理にちょっとプラスするだけで、取り入れることができます。
藻類だけに、青のりっぽい風味なので、みそ汁などに入れても美味しいですよ。筆者は、納豆に混ぜて食べることが多いです。どうしてもポテトチップが食べたくなった時に、うす塩のポテトチップの袋にスピルリナパウダーを入れて振り混ぜて、なんちゃってのり塩風味にして食べることもあります。ちょっとだけ罪悪感が減るんです。
DICさんのホームページでは、レシピ集なども公開されていますので、参考にしていたければお料理の幅も広がると思います。毎日手軽に取り入れるには、サプリメントタイプもお勧めです。
DICスピルリナパウダー 100g 1,520円（税込）
ザ・スピルリナEX 300粒 2,880円（税込）
※撮影品は私物です
◆スピルリナ由来成分配合コスメでアウターケア
ここからは、スピルリナ由来成分配合のコスメをご紹介します。
スピルリナ由来成分配合のクレンジング
ナチュラル、ミネラルメイクアップ好きには名の知れたジェーン・アイルデールのフェイスクレンザーです。こちらには、スピルリナ由来の保湿成分「スピルリナプラテンシスエキス」が配合されています。こちらは、コットンに適量とって拭き取るタイプのクレンジングです。
ナチュラルメイクブランドだからと言って侮るなかれ。水のようにさらっとしたテクスチャーですが、手に誤ってついてしまった油性ボールペンのインクが落とせる程の実力。このブランド以外のマスカラなども、ちょっと馴染ませるとすっとオフできます。
ジェーン・アイルデール ビューティープレップ フェイスクレンザー 4,000円（税抜）
※撮影品は私物です
スピルリナ由来成分配合ボディクリーム
ボディケア製品にもスピルリナ由来の保湿成分「スピルリナプラテンシスエキス」が配合されているものがあります。日本限定で販売している3Sボディクリームです。『塗るガードル』とも言われているこちらは、セルライト対策にもってこいのボディクリームです。塗ってマッサージをすることによって脂肪燃焼をサポートしてくれるイソ・スリムコンプレックスが配合されています。
これは複合成分で、イソフラボン、カフェイン、カルニチン、スピルリナエキスから構成されています。するすると伸びの良いテクスチャーで軽い使用感なのに、しっかり保湿もしてくれる上、メリハリのあるボディへと導いてくれます。たっぷり塗って、マッサージブラシなどで強めにマッサージするのが筆者のおすすめです。
3S ボディクリーム 200ml 8,000円（税抜）
※撮影品は、私物です
◆最後に
スーパーフードコスメは海外の方がたくさんあるようですが、前回ご紹介したカムカムなども含めて、日本でも市場が拡大し、入手できるようになってきました。インナー、アウター両面から取り入れることで効果も早く実感できるかもしれません。気になるものがあったら、是非取り入れてみてくださいね。
