痩せたいと思いつつ、ストレスで食べてしまう。忙しくて運動する時間がない。ダイエットは明日から！ダイエット後回しの理由TOP3は、「面倒くさい」・「意志が弱い」・「時間がない」だそう。

私のことだ！と、ドキっとしたあなた。注目して欲しいのが、今日から本気を出せるサポートアイテム「MCTオイル」です。中山きんになるが応援団長となったMCTで今日から本気出す応援イベントの模様をお届けします！

中山きんに君も愛用のMCTオイルとは？

MCTオイルとは、ココナッツなどヤシ科植物の種実、さらに母乳にも含まれている「中鎖脂肪酸油」100%の食用油のこと。

一般的な油と比べて4倍早く分解され、脂肪としてたまりにくいのが特長です。

MCTオイルを摂ることで、脂肪をエネルギーに変えるケトン体が産生。脂肪をエネルギーとして使えるカラダ、つまり脂肪燃焼体質になれるのです！

中山きんに君がMCTオイルと出会ったのは、約3年前。ボディビルの大会に向けて、糖質と脂質を制限して体を引き締めていた時。エネルギー不足を感じ、MCTオイルを取り入れるようになったそうです。

中山きんに君がMCTオイルに魅力を感じる3つのポイント

・素早くエネルギーになる

・体脂肪に蓄積されにくい

・無味無臭でサラダにかけられる

鶏胸肉や野菜たっぷりの朝食にMCTオイルをかけて、毎日摂っているそうです。

中山きんに君考案！MCT脂肪燃焼エクササイズ

MCTオイルは活動する前の朝食に摂るのがおすすめ。運動をするにしても、家事や通勤でも、その活動における脂肪燃焼効果が高まります。

イベントでは中山きんに君考案の3つのエクササイズを教えて頂きました。腕を回したり、降ったり、体を傾けたり。どれも手軽に取り組めるけど、しっかり筋肉に効きます！

運動する時間がなかなか取れないという方も、短時間でできるストレッチなどを取り入れるだけでもOK！毎日の生活で体を動かす習慣をぜひ取り入れてみて下さいね。

－6キロのダイエットに成功！医師・齋藤先生の書籍でも紹介されたMCTオイル

「内臓脂肪がなかなか減らない！」という人でも勝手に内臓脂肪が落ちていく食事術の著者であり、医師の齋藤真理子先生もMCTオイルの愛用者。

 様々なダイエットを繰り返してきた先生は、MCTオイルと出会い6キロのダイエットに成功。リバウンドなくスリムな体型を維持されているとのこと。

イベント後には、先生が分子栄養学の観点からメニューを考案しているカフェレストラン・桜山茶寮のお料理試食も。

熱に弱いMCTオイルはサラダやお料理に後からかけて摂ります。無味無臭なのでお料理の味はそのまま、手軽にMCTオイルを摂ることができます。

MCTオイルで今日から本気のダイエットを！

中山きんに君が応援団長を務めるMCTオイルで、あなたも今日から本気のダイエットをしてみませんか？

食事制限で脂質を減らし過ぎてしまうと、筋肉がエネルギーとして使われてしまい、お肌もカサカサに。

良質な脂質を上手に摂ることが、ダイエット成功の秘訣！MCTオイルでリバウンドしない脂肪燃焼体質を目指しましょう！