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そうだ鳥取県へ行こう、鳥取の魅力は砂丘だけじゃない
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by とまとなな   2018.09.21
【ルバーブ】美肌!健康!アンチエイジング!に効果的な野菜
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by 由香利   2018.09.06
ミネラルビューティーケアが未来のキレイを保つ秘訣だった!?
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by 仲里あやね   2018.09.02
残暑を乗り切るコツ
不調の原因は自律神経の乱れ!?残暑を乗り切る3つのコツ
by キレイナビ編集部   2018.08.24
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捨てるところなし!アボカドの種茶で栄養全部どり!
by 飯塚 美香   2018.08.19
さっぱりミントが救世主!もうミントが手放せない夏!
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by 仲里あやね   2018.08.16
ママは再確認を!子供の日焼け・熱中症対策も万全に!
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by 中所ひろか   2018.08.04
夏でも冷えが起こるって本当?「酵素」を上手に取り入れて夏冷えを乗り切ろう
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by キレイナビ編集部   2018.07.30
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夏バテ予防にもおすすめ!赤シソジュースを作ってみよう!
by 高橋康代   2018.07.17
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夏に注目するべきはスイカジュース!ビヨンセも愛飲するスイカの美容効果
by 仲里あやね   2018.07.10
白い歯と綺麗な息で素敵な笑顔に。オーラルケアを見直そう。
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by 糸魚川理王   2018.04.03
乳酸菌で老化防止!?キリンが独自開発したプラズマ乳酸菌の効果とは?
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by 飯塚 美香   2018.03.31
つるの剛士さん登場!薬が効かなくなる!?AMR対策イベントで学ぶ薬剤耐性
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by 飯塚 美香   2018.03.23
ダイエット&美肌効果も!エゴマ油の正しい摂り方とは?
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by キレイナビ編集部   2018.03.19
コーヒーのデメリットとメリット、10年以上禁コーヒー続けています
禁コーヒー歴10年以上の筆者が語る!コーヒーのメリットとデメリット
by とまとなな   2018.03.16
お菓子を食べて美肌に!?便秘改善に!?乳酸菌で腸内環境を整えよう!
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by Pianoneko   2018.02.23
おやつ感覚で!手軽に摂れて美容対策できるサプリメント&ゼリー
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by 本橋あやは   2017.12.06
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体の芯までポッカポカ!生姜と米麹甘酒で冷え症対策!
by 大庭千広   2017.12.02
食べ方いろいろ!南国の健康野菜青パパイヤの効果とは?
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by キレイナビ編集部   2017.11.29
あくびは我慢しないほうがいい!?あくびの意外な健康効果
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by キレイナビ編集部   2017.11.23
ミネラルたっぷり美容ウォーター!手軽に始められる魔法のお水とは!?
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by 大庭千広   2017.10.24
食べないと損?!沖縄で学んだ”もずく”がダイエットに向いている理由
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by 仲里あやね   2017.09.29
実は万能!美容にもダイエットにも活躍する「重曹」活用法
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by キレイナビ編集部   2017.09.22
ダイエットに美容にリラックスにも!野菜の王様“ケール”を食べよう!
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by 仲里あやね   2017.09.13
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サプリメントの正しい飲み方、知っていますか?
by 山口 裕加里   2017.09.10
季節の変わり目で疲れやすい方へ!甘くておいしい桃はいかが?
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by 仲里あやね   2017.09.04
野菜や果物の恵みを丸ごと頂けるスムージーでヘルシーライフ
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by MARIKO   2017.08.13
ダイソーの100円ブレスレットでこの夏はかわいく虫除け!
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by 飯塚 美香   2017.08.06
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知っていましたか?シミ・シワ・紫外線対策に大切なのはビタミンA!
by 山口 裕加里   2017.07.29
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by 佳織   2017.07.03
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by 飯塚 美香   2017.06.29
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by 夏美   2017.06.13
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この季節おすすめの食べ物はこれ!元気に初夏を迎えよう
by 夏美   2017.06.02
指2、3本を押し当てて揺らし揉み、または曲げた指2本を使う
一日の疲れからくる背中の痛みを、誰かに和らげてほしい!―気軽に頼める!3分間だけお願いマッサージ2
by ばんばりえ   2017.05.29
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頭が重い、やる気がでない…五月病の辛さをほぐして解消!!-気軽に頼める!3分間だけお願いマッサージ1
by ばんばりえ   2017.05.17
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by 仲里あやね   2017.05.14
まだ間に合う!かわいくてビタミンたっぷり!いちご狩りは絶対に行くべし!
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by 仲里あやね   2017.05.10
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ごはん、パン、パスタ、うどん・・・一番太りにくい炭水化物って?
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パンvsご飯!パンが太りやすい理由と太りにくい食べ方
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付ける派9割!みんなどんなスマホケース使ってるの?アンケート結果発表!
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by キレイナビ編集部
洗顔時に熱いお湯やブラシを使う 肌の乾燥を招く1番の原因と言えるのが洗顔です。スキンケアにおいて、汚れや不要な角質を取り除くのは大切なこと。しかし、肌にある皮脂には、潤いのもとになり、刺激や乾燥から肌を守る役割があります。取り除き過ぎると、肌は乾燥して外部からの刺激を受けやすくなってしまいます。寒くなってきたからといって、洗顔時に熱いお湯を使うのはNG!また、洗顔ブラシや洗顔タオルなどを使った洗顔は、肌を傷つけ、乾燥させる恐れがあるのでおすすめできません。特に肌が敏感な方は注意しましょう。洗顔料の泡を肌の上で滑らせるようにし、指が直接肌に当たらないくらいの優しさで洗うようにしましょう。 化粧水をコットンでパッティングする 化粧水はコットンよりも手でなじませるのがおすすめ。なぜなら、コットンによる摩擦は肌の刺激になり、乾燥を招く恐れがあるから。コットンに化粧水を取ると、充分な量が肌に浸透しないことも多いです。特に高価な化粧水をちょっとだけコットンに付けてパッティングするのは、効果が半減してしまうのでやめましょう。コットンを使いたい場合は、パッティングするのではなく、化粧水を滴り落ちるくらいたっぷりとコットンに浸透させ、肌に乗せるようにするとよいでしょう。あらかじめ精製水をコットンに浸透させてから、化粧水を浸透させるのもおすすめです。 顔中全て同じケアをしている 顔には皮脂分泌が多い部分と、少ない部分があります。鼻周りや額は比較的皮脂分泌が多いTゾーン。逆に目の周り、口の周りは皮脂分泌がほとんどなく、乾燥しがちなOゾーンです。頬から顎にかけてのUゾーンは人によって乾燥しがちだったり、べたつく場合もあると思います。顔の部分によって肌の状態は様々。それなのに顔中全て同じケアでいいわけないですよね。特に乾燥しがちなOゾーンはクリームを重ねたり、アイクリームで保湿を重点的に行うようにしましょう。 シートマスクを長時間付けている 手軽に保湿できるアイテムとして様々なシートマスクが発売されています。朝晩使っている方もいらっしゃると思いますが、シートマスクは使い方を間違えると逆に肌を乾燥させてしまうことに。長時間付けていればそれだけ肌が潤うというわけではありません。シートマスクが乾くほど長時間付けていたら、それは肌の水分が逆にシートマスクに取られてしまう危険が。シートマスクに書かれている時間よりも、少なめの時間でOKです。また、シートマスクを付けた上からラップを重ねたり、お風呂の中でシートマスクを付けるとより肌がしっとり潤います。 最後に よかれと思って行っているスキンケアが、逆に肌を乾燥させることになるなんて…。絶対に避けたいですよね!正しいスキンケアで、乾燥に負けないしっとり美肌を手に入れましょう!
それが肌を乾燥させている!やってはいけないNGスキンケア
by 飯塚 美香
『じゃがりこ』で本当に美味しいポテトサラダが作れるのか!?
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by キレイナビ編集部
1日たった2分でOK!簡単『片足立ちダイエット』で引き締める!
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by 飯塚 美香
さりげなくハロウィン!普段使いできる大人なハロウィンネイル
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小麦を食べるとなぜ太る?グルテンフリーダイエットのやり方と効果
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