キレイナビ-ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン
飯塚 美香
飯塚 美香
・キレイナビ代表
・美容家
・メイクアドバイザー
・日本ダイエット健康協会認定インストラクター
・日本化粧品協会認定コスメコンシェルジュ
・日本コスメティック協会認定スキンケアマイスター
・AEAJ認定アロマテラピーアドバイザー
・JEOS認定エッセンシャルオイルスタイリスト
・美容薬学検定1級取得
・国際薬膳食育師3級取得(薬膳マイスター)
・日本ホスピタリティセラピスト協会認定セラピスト(小顔整顔・深眠タッチセラピー)
・日本ホスピタリティセラピスト協会認定深眠タッチセラピーインストラクター

有限会社アイアール代表取締役。美容情報サイト「キレイナビ」を運営する他、JPMパーソナルメイクアドバイザー、日本ダイエット健康協会認定インストラクター、コスメコンシェルジュ、美容薬学、薬膳マイスター、スキンケアマイスター、アロマテラピー講師等の資格を生かし、全国各地でセミナー・ベントを開催している。また、サプリメントプロデュース、雑誌やWEBでの美容コラム執筆、美容関連サイトの監修、通販番組出演など美容家としても活動中。パーソナルビューティーコンサルタントとして、美容・健康の悩み解決をサポートする活動もスタート。

●Instagram:@biyoukamika
●ブログ:キレイナビ女社長のDiary
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飯塚 美香の記事一覧
ダイエットにも便秘解消にも!パンや白米を発芽玄米にチェンジしよう!
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by 飯塚 美香   2016.04.11
1週間限定!リセットダイエットですっきり痩せる方法
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by 飯塚 美香   2016.04.10
骨盤が歪んでいると痩せにくい!?骨盤ダイエットの効果とは?
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by 飯塚 美香   2016.04.09
日焼け止めは“塗る”から“飲む”時代へ!飲む日焼け止め「ホワイトヴェール」誕生!
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by 飯塚 美香   2016.04.08
体脂肪を減らす『ダイエットブースター』で痩せる食事習慣を!
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by 飯塚 美香   2016.04.08
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食事のタイミングの鍵となる!時計遺伝子とダイエットの関係とは?
by 飯塚 美香   2016.04.06
痩せやすい体作りに!水素水のダイエット効果とは?
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by 飯塚 美香   2016.04.05
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ダイエット用語辞典 vol32 甜茶、PFCバランス、ブルーライトなどを解説
by 飯塚 美香   2016.04.03
『ついでマッサージ』でリンパを刺激!老廃物を流して痩せ体質へ!
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by 飯塚 美香   2016.04.02
新生活のダイエットはストレスを溜めないことがポイント!
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by 飯塚 美香   2016.04.01
フィリピン発の奇跡のナッツ!ピリナッツをダイエットに役立てる!
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by 飯塚 美香   2016.03.30
今すぐ実践!痩せて見える&ダイエット効果が高まるファッションとは?
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by 飯塚 美香   2016.03.29
空腹がキレイと健康を作る!「お腹がすいた!」を楽しもう!
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by 飯塚 美香   2016.03.28
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意外に知らないあのカロリー!カルビーのスナック編
by 飯塚 美香   2016.03.27
ダイエットレシピ vol:21 豆腐クリームの油揚げミルフィーユ
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by 飯塚 美香   2016.03.25
ウエストに緊張感でくびれGET!ベルトを締めるだけダイエット!
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by 飯塚 美香   2016.03.23
腹筋エクササイズ コアビーンズ
4分間で腹筋100回分!?腹筋エクササイズ『コアビーンズ』とは?
by 飯塚 美香   2016.03.22
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意外に知らないあのカロリー!とらやの和菓子編
by 飯塚 美香   2016.03.21
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ダイエット用語辞典 vol31 音読トレーニング、準チョコレート、基礎代謝などを解説
by 飯塚 美香   2016.03.20
健康を求めて不健康になる!?新型摂食障害『オルトレキシア』の危険性
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by 飯塚 美香   2016.03.19
太る食べ物、老ける食べ物とは?選び方と食べ方のポイント解説
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by 飯塚 美香   2016.03.17
一緒に食べていたら太っちゃった!?付き合い太り5つの予防策
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by 飯塚 美香   2016.03.16
和食にもお菓子にも食べ方いろいろ!キヌア活用法
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by 飯塚 美香   2016.03.15
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ダイエット用語辞典 vol30 広頸筋、ケツオモ、アマランサスなどを解説
by 飯塚 美香   2016.03.13
甘い物を食べ過ぎてしまう方へ!糖質がもたらす5つの悪影響
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by 飯塚 美香   2016.03.10
スマホの使い過ぎで太る!?ダイエットを邪魔するブルーライト
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by 飯塚 美香   2016.03.08
ダイエットレシピ vol:20 材料2つだけ!メレンゲクッキー
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by 飯塚 美香   2016.03.07
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意外に知らないあのカロリー!ハーゲンダッツ編
by 飯塚 美香   2016.03.06
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ダイエット用語辞典 vol29 リパーゼ、トリプトファン、首首マッサージなどを解説
by 飯塚 美香   2016.03.05
ダイエットレシピ vol:19 簡単ヘルシーマヨネーズ
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by 飯塚 美香   2016.03.02
カロリーゼロなのに甘い!甜茶をダイエットに活用しよう!
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by 飯塚 美香   2016.03.01
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ダイエット用語辞典 vol28 ホットココアダイエット、ルイボスティー、チートダイエットなどを解説
by 飯塚 美香   2016.02.28
ダイエットをしないことがダイエットに?ダイエットで太るワケ
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by 飯塚 美香   2016.02.23
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ダイエット中でも賢く利用!コンビニで買って良い物、悪い物
by 飯塚 美香   2016.02.21
ダイエットレシピ vol:18 簡単ひよこ豆のディップ!『フムス』
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by 飯塚 美香   2016.02.20
そのチョコレートは本物ですか?味付きの砂糖を食べているかも!?
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by 飯塚 美香   2016.02.19
野菜ジュースで血糖値が上がる?健康的なイメージに惑わされないで
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by 飯塚 美香   2016.02.16
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意外に知らないあのカロリー!Soup Stock Tokyo(スープストックトーキョー)編
by 飯塚 美香   2016.02.14
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ダイエット用語辞典 vol27 みかんダイエット、『ニタマゴワヤサシイ』食事法などを解説
by 飯塚 美香   2016.02.13
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意外に知らないあのカロリー!モスバーガー編
by 飯塚 美香   2016.02.07
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ダイエット用語辞典 vol26 シュガーホリック、カプサイシンなどを解説
by 飯塚 美香   2016.02.06
注目のスーパーフード『アマランサス』をダイエットに活用しよう!
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by 飯塚 美香   2016.02.05
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意外に知らないあのカロリー!サンマルクカフェ編
by 飯塚 美香   2016.01.31
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ダイエット用語辞典 vol25 代理摂食、ハンプトンズダイエットなどを解説
by 飯塚 美香   2016.01.30
寒い冬こそ痩せやすい!基礎代謝をアップして賢くダイエット!
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by 飯塚 美香   2016.01.27
すぐにお腹が空いてしまう方へ!腹持ちが良いダイエット食材
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by 飯塚 美香   2016.01.25
ダイエットに健康に欠かせない食物繊維!足りているかチェック
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by 飯塚 美香   2016.01.24
やっていませんか?むくみを作る6つのNG習慣
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肥満も原因に!体と肌を老化させる『隠れ炎症』とは?【後編】
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肥満も原因の一つ!体と肌を老化させる『隠れ炎症』とは?
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