キレイナビ-ダイエット、スキンケア、メイクなど美容情報満載のWEBマガジン
キレイナビ  >  健康
健康について書かれた記事の一覧です。病気を防いで健康な生活を送るコツ、メンタルケア、健康的な食事法や運動、睡眠についてなど、健康に関する役立つ情報は健康ページから。
子宮温活で女性ならではの不調を解消!効果の理由とおすすめのやり方
子宮温活で女性ならではの不調を解消!効果の理由とおすすめのやり方
子宮が存在するお腹まわりを温める子宮温活は、カラダ全体の温活を行うよりも手軽で続けやすく、女性によくある不調の改善にアプローチできる注目のメソッドです。 今回は子宮温活で期待できる効果や仕組み、セルフやサロンでできるおすすめの子宮温活について解説していきたいと思います。 子宮を温めてカラダとココロの健康にアプローチできる子宮温活のお役立ち情報をぜひ最後までご覧くださいね。&nb ...
by kanami   2023.06.26
ちょっとした工夫でヘルシーに!美容や健康に良いお菓子をつくる方法
ちょっとした工夫でヘルシーに!罪悪感なく食べられるお菓子作りのコツ
美容・ダイエットのためには、控えていきたいお菓子。しかし、たまには甘いお菓子も食べたくなりますよね。市販のお菓子ではなく、自分で作ることでヘルシーに仕上げることができます。今回は甘いものが食べたい時に罪悪感なく食べられるお菓子作りのコツをご紹介します。  一緒に読みたい関連記事 グルテンフリーだけじゃない!米粉のメリットについて解説 ダイエットレシピ vol.25 砕いて丸めるだけ!簡単 ...
by umi   2023.06.01
時間別のおすすめフルーツとは?効果を最大限に引き出す時間をチェック
時間別のおすすめフルーツとは?効果を最大限に引き出す時間をチェック
by mimiko   2021.09.27
寝る前に飲むだけ!体がキツイ時に救われたのはこのサプリメント!
疲れが抜けない方は試してみて!体がキツイ時に救われたのはこのサプリメント!
by 飯塚 美香   2021.09.25
夏に溜まった疲労を持ち越さない!秋バテの解消方法
夏に溜まった疲労を持ち越さない!秋バテの解消方法
by さき   2021.09.18
朝はパン派?ごはん派?メンバーおすすめ朝食もご紹介!アンケート結果発表!
朝はパン派?ごはん派?メンバーおすすめ朝食もご紹介♪アンケート結果発表!
by キレイナビ編集部   2021.09.16
S__59990028
キレイをつくる美腸!おすすめ調味料と簡単塩麴のレシピと使い方
by 岩田夏実   2021.09.13
問診はWEBでOK!30分で完結する脳ドック「スマート脳ドック」で脳の健康チェック
問診はWEBでOK!30分で完結する脳ドック「スマート脳ドック」で脳の健康チェック
by 飯塚 美香   2021.08.27
もしかして更年期障害?原因と対策を知って穏やかに過ごそう
もしかして更年期障害?原因と対策を知って穏やかに過ごそう
by 本橋あやは   2021.08.18
植物性ミルクで健康管理!種類別のメリットと健康に役立つ理由
植物性ミルクで健康管理!種類別のメリットと健康に役立つ理由
by kanami   2021.08.14
S__59146244
内側からの紫外線対策!美肌ケアに効く食べ物と簡単レシピ
by 岩田夏実   2021.08.13
乳酸菌と食物繊維の関係とは?腸活でキレイと健康を手に入れよう!
乳酸菌と食物繊維の関係とは?腸活でキレイと健康を手に入れよう!
by mimiko   2021.08.10
スーパーフード「なつめ」って?美容と健康の味方なつめの効果に迫ります!
知らないと損する!?スーパーフード「なつめ」の効果に迫ります!
by mimiko   2021.08.06
低カロリーで栄養抜群!オートミールについて
低カロリーで栄養抜群!食生活に取り入れたいオートミール
by さき   2021.08.04
918389_s
夏バテには味噌がおすすめ!その理由と夏にピッタリのレシピ
by 岩田夏実   2021.07.29
ダイエットにおすすめ!グラスフェッドバターについて
ダイエット中の方にも人気!グラスフェッドバターの活用法は?
by さき   2021.07.20
意外と知らないビタミンの種類と役割
意外と知らない?ビタミンの種類と役割のまとめ
by mimiko   2021.07.15
マスクで強調されるからこそ!白目の綺麗さをキープして魅力をアップしよう
マスクで強調されるからこそ!白目の綺麗さをキープして魅力をアップしよう
by 本橋あやは   2021.07.06
なんとなく調子が悪い。梅雨時期の体調不良を乗り越える秘訣!
なんとなく調子が悪い。梅雨時期の体調不良を乗り越える秘訣!
by さき   2021.07.01
梅雨でもカリウムでむくまない!食材選びと調理法の簡単ポイント
梅雨でもカリウムでむくまない!食材選びと調理法の簡単ポイント
by なつみ   2021.05.28
野菜のビタミンで免疫力アップ!青汁生活をはじめよう!
野菜のビタミンで免疫力アップ!青汁生活をはじめよう!
by キレイナビ編集部   2021.05.14
kannzenneiyousyoku1
忙しい人向け!人気上昇中の完全栄養食で手軽にバランスの良い食事を取ろう
by 河本達彦   2021.05.12
【3カ月間使用】マイナスイオンアクセサリー「ビーイオン」を使用してみて
【3か月間使用】マイナスイオンアクセサリー「Be:ion(ビーイオン)」を使用してみて
by 本橋あやは   2019.08.13
okara
おからパウダー、大豆粉、きなこの栄養成分の違いや使い方
by 岩田夏実   2022.03.14
百聞は一見に如かず!「ビーイオン体験会」へ行ってきました
百聞は一見に如かず!「Be:ion(ビーイオン)体験会」へ行ってきました
by 本橋あやは   2019.07.31
なんだか体調が悪いあなたに!春バテを乗り越えるには
なんだか体調が悪いあなたに!『春バテ』を乗り越える方法
by さき   2024.04.24
【調査】8割以上の女性が運動不足により体に悪影響を感じている!運動不足アンケート結果発表
【調査】8割以上の女性が運動不足により体に悪影響を感じている!
by キレイナビ編集部   2024.04.26
320
メープルシロップで内側から美しく!スーパーフード顔負けのその効果とは
by mimiko   2022.12.01
パンやお菓子のここをチェック!これだけは避けたい3つの油脂
パンやお菓子のここをチェック!これだけは避けたい3つの油脂
by なつみ   2021.04.01
ダイソーの100円ブレスレットでこの夏はかわいく虫除け!
ダイソーの100円ブレスレットでこの夏はかわいく虫除け!
by 飯塚 美香   2017.08.06
o
LEDライトのホワイトニングで笑顔に自信!効果の仕組みと使い方、おすすめ3選
by kanami   2024.04.04
5C311A31-5679-4A56-96D4-2A2EF08A9D17
ホットヨガでアンチエイジング!最新『ウッドストーンスタジオ』で効果を体験!
by 飯塚 美香   2021.01.19
プランツアンドミー
日本初!5つの素材をブレンドしたおいしい植物ブレンド飲料「Plants&Me(プランツアンドミー)」
by キレイナビ編集部   2024.03.29
【ルバーブ】美肌!健康!アンチエイジング!に効果的な野菜
「ルバーブ」は美肌!健康!アンチエイジング!に効果的な野菜
by 由香利   2018.09.06
8f0795988825b605be849a9de92ee4a6_s
飲まないのは損!?寒い冬に嬉しい美容のお茶『ハニーブッシュティー』の魅力!
by 大庭千広   2019.01.16
砂糖代わりに利用できるスーパーフード!メスキートでヘルシーチップスを作ろう
砂糖代わりに利用できるスーパーフード!メスキートでヘルシーチップスを作ろう
by MARIKO   2016.09.06
murasakinoyasai02
紫の野菜は女子必須の栄養素がたっぷり!その効果とは!?
by 糸魚川理王   2020.07.28
c22f8778-e34b-4dc5-a7c6-4fc57c172c11
捨てるところなし!アボカドの種茶で栄養全部どり!
by 飯塚 美香   2018.08.19
毎日の活気・活力を強力サポート!三和酒類の「GABA」を試してみた
毎日の活気・活力を強力サポート!三和酒類の「GABA」を試してみた
by 本橋あやは   2019.06.03
7-6
夏野菜とレモン酢でさっぱり!この夏常備したいモーリョ・ヴィナグレッジ
by 高橋康代   2018.06.26
おしゃれにマイナスイオンを纏える!Be:ion(ビーイオン)のアクセサリー
おしゃれに癒しを纏える!Be:ion(ビーイオン)のアクセサリー
by 本橋あやは   2019.04.29
1c843daa-42db-495f-ac16-31deb2560734
あらゆる野菜の祖先!スーパーフード「ケール」の魅力に迫る!
by 河本達彦   2019.08.17
スギ・ヒノキ・ブタクサ…etc.花粉に負けない!!食べて美味しく強くなる!!食材を厳選
スギ・ヒノキ・ブタクサ…etc.花粉に負けない!食べて美味しく強くなる食材とは?
by 糸魚川理王   2024.04.02
心までポカポカになろう!ロシアンティーのいろはとレシピ
心までポカポカになろう!ロシアンティーのいろはとレシピ
by 久木田 みすづ   2017.02.05
バナナジュースは健康にも美容にも良い、簡単アレンジレシピ付き
健康にも美容にも良い!バナナジュースの簡単アレンジレシピ
by とまとなな   2020.01.14
美容にもダイエットにも!意外と知らない七草粥の美容効果をご紹介
美容にもダイエットにも!意外と知らない七草粥の美容効果をご紹介
by キレイナビ編集部   2021.01.07
乳酸菌と食物繊維の関係とは?腸活でキレイと健康を手に入れよう!
乳酸菌と食物繊維の関係とは?腸活でキレイと健康を手に入れよう!
by mimiko   2021.08.10
皆さんは知っていましたか?きなこが実は腸活におすすめ
食べなきゃ損!栄養豊富な『きな粉』で腸活するコツ
by さき   2024.03.12
野菜ギライでも毎日飲める!?コンビニのグリーンスムージー
野菜ギライでも毎日飲める!?コンビニのグリーンスムージー
by 宮崎愛子   2016.08.23
寝だめがだめな理由とは?
身体に悪影響が!?『寝だめ』がだめな理由を解説
by mimiko   2022.02.25
知ってましたか?便秘解消には実は純ココアがおすすめなんです
便秘解消におすすめ!純ココアで美味しく腸内ケア!
by さき   2019.09.04
美肌の理由が知りたい!韓国料理の「五味五色」に学ぶ、キレイの秘密
美肌の理由が知りたい!韓国料理の「五味五色」に学ぶ、キレイの秘密
by なつみ   2021.05.10
キレイナビレビューリニューアルキャンペーン
キレイナビのレビューがリニューアル!プレゼントキャンペーン開催!
by キレイナビ編集部
立体的で大人っぽいお花ヘア!春にぴったりなヘアアレンジを紹介
立体的で大人っぽいお花ヘア!春にぴったりなヘアアレンジを紹介
by 大﨑
老けたくないなら!知っておきたい美容成分「ナールスゲン」その素晴らしさを解説
公式アンバサダー大募集!ナールスゲン配合「ナールス」で本気のエイジングケアを!
by キレイナビ編集部
卒園・卒業式にぴったり!簡単にできる上品なおだんごヘア
卒園・卒業式にぴったり!簡単にできる上品なおだんごヘア
by 大﨑
目元をさりげなく盛れる!アイシャドウパレット1つでできる大人向けの涙袋の描き方
目元をさりげなく盛れる!アイシャドウパレット1つでできる大人向けの涙袋の描き方
by 本橋あやは
冬でも美肌になる秘訣⁉︎お風呂の新習慣・酒粕ボール美容のススメ
冬でも美肌になる秘訣!?お風呂の新習慣・酒粕ボール美容のススメ
by 前田多香
簡単に仕上がる!トレンド美眉メイク術
【苦手な方必見】こうすれば簡単キレイ!トレンド美眉メイク術
by Ririe
IMG_4155
見つけたら即買い!限定アイテムも!癒し効果抜群の香りアイテムをピックアップ!
by キレイナビ編集部
大人世代にはヌードカラーがちょうど良い!おすすめチーク3選もご紹介
大人世代にはヌードカラーがちょうど良い!おすすめチーク3選もご紹介
by 山田麻衣子
乾燥に負けない美肌をつくる!タイプ別、秋冬向けファンデーション3選
乾燥に負けない美肌をつくる!タイプ別秋冬向けファンデーション3選
by 藤田和純
4/19~4/26  
みんな実力派?!100円ショップのコンシーラー4種を使い比べ!
みんな実力派?!100円ショップのコンシーラー4種を使い比べ!
by 本橋あやは
ごはん、パン、パスタ、うどん・・・一番太りにくい炭水化物って?
ごはん、パン、パスタ、うどん・・・一番太りにくい炭水化物って?
by 飯塚 美香
セリアアイシングジェルでこなれうねうねネイル
セリアのアイシングジェルで!こなれ「うねうねネイル」
by ayako.r
キレイナビレビューリニューアルキャンペーン
キレイナビのレビューがリニューアル!プレゼントキャンペーン開催!
by キレイナビ編集部
アクシージア
【SNSで当たる!】魅せる目もとへの本気ケアができる!「アクシージア ビューティーアイズ」
by キレイナビ編集部
帽子が飛ばされる問題を解決!おすすめの対策グッズをご紹介します
帽子が飛ばされる問題を解決!おすすめの対策グッズをご紹介します
by 本橋あやは
ノンフライ・薄味で1袋食べても50kal以下!赤ちゃん用おやつに注目!
ノンフライ・薄味で1袋食べても50kal以下!赤ちゃん用おやつに注目!
by 飯塚 美香
【3カ月間使用】マイナスイオンアクセサリー「ビーイオン」を使用してみて
【3か月間使用】マイナスイオンアクセサリー「Be:ion(ビーイオン)」を使用してみて
by 本橋あやは
コンプレックスを無かったことに!気になるほくろをコンシーラーで隠す方法
ほくろをコンシーラーで隠す方法!おすすめや色・塗り方まで解説!
by 本橋あやは
ヨレずに肌悩みを長時間カバー!とろけて密着する新感覚の「湘南美容コンシーラー」
ヨレずに肌悩みを長時間カバー!とろけて密着する新感覚の「湘南美容コンシーラー」
by キレイナビ編集部
Copyright (C) 2024 Kirei-Navi Site All Rights Reserved.